人间四月，繁花似锦、草长莺飞，是一年中最美丽的季节。三年来快被憋坏的大家都趁着春日外出旅游，但有一群人却对这个季节又爱又恨、欲罢不能……
鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，看似小问题却影响着全身，鼻腔健康需要重视，为此每年4月的第2个星期六，被设立为“全国爱鼻日”。2023年4月8日是第21个“全国爱鼻日”，今年的主题是“气道健康，从鼻开始”。
如果以上症状全部“躺枪”，且好几周不缓解，很有可能得了过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是我们的免疫系统失衡时，对一些并不会真正危害身体的物质（如尘螨、花粉、柳絮、猫毛等）产生一系列的过激炎症反应，从而引起鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等症状。
感冒or过敏性鼻炎？
由于感冒和过敏性鼻炎症状有许多相似之处，许多小伙伴会误以为自己得了感冒，其实还是可以区分的：
所谓的“感冒”是由病毒引起的上呼吸道感染，病程一周左右。如果超过一周且症状仅局限于鼻腔，又没有发烧、全身酸痛乏力等症状，就应该考虑过敏性鼻炎。
此时如果不积极治疗，病情迁延不愈，就可能导致慢性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎甚至中耳炎等疾病的发生。
过敏性鼻炎的防治
1.清洗鼻腔
推荐用洗鼻器冲洗鼻腔，有助于保持鼻腔的湿润，同时清除鼻腔中过多的分泌物和残留的过敏源，可以有效缓解鼻炎的症状。建议每天1到2次，坚持使用。建议用生理海水，不要随便在家自配盐水，浓度控制不好，反而会有负面影响。
2.避免接触过敏原
近三年来，过敏性鼻炎大大减少，得益于人人佩戴口罩，过敏原没有机会往鼻子里钻，有效减少群体发病几率。
3.依靠药物
如果上述办法还不能改善病情，那就要赶紧看医生，通过药物来改善症状。
4.脱敏治疗
如果在规范用药后，还是没能很好缓解不适，可以考虑在明确过敏原的前提下接受脱敏治疗。目前我国的脱敏治疗主要针对的是螨虫。
