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【长海临研】第十期:抑郁症的新选择——乒乓疗法

转自:上海长海医院 2023-04-03 18:15:04

抑郁的反面:活力

“一次不想下床,是懒;一直不想下床,是抑郁症。”人们常常简单地认为,抑郁症就是长时间不开心,是哭哭啼啼、多愁善感,甚至歇斯底里。但这些词汇,既不足以描述患者的痛苦体验,也不是抑郁症的最核心表现。

有人将抑郁形容为一个在大脑中缓慢移动的“动机黑洞”,它慢慢扩大,吞噬患者所有动力,从而出现情绪低落、思维迟缓、社交困难等。

即使不想吃药,也不能不治疗

目前,抑郁症的治疗仍以药物为主。一线用药包括西酞普兰、舍曲林、文拉法辛等。然而,仍有30%-40%患者的抑郁症状不能得到缓解,甚至出现难治性抑郁,影响远期认知功能。因此,药物治疗需要辅助其他疗法,才能在抑郁症的治疗中发挥更好的疗效。乒乓疗法,通过分泌多巴胺、刺激大脑的奖赏系统,改善抑郁症状和预防抑郁发作。

我院神经内科从临床出发,与上海体育学院乒乓球专业团队强强联合,共同探寻体育健身对于治疗抑郁症的路径方式,走出一条体育项目与临床医学共促健康、互补发展的路子,造福更多百姓。

免费参加,全新体验

深陷抑郁黑洞的你,请相信“劫后余生”的清亮与开阔总会到来。

1.免费且全面的神经心理学评估、血指标测定、脑功能评估。

2.免费的健康问题咨询及随访。

3.免费的专业乒乓训练指导。

如果您符合以下条件,欢迎联系我们:

1

有抑郁症的表现,持续时间超过2周,且为轻中度抑郁;

2

年龄18岁-65岁;

3

接受乒乓球运动疗法:每周2次,连续12周;

4

无严重的心肺疾病等。

联系方式:

神经心理门诊(每周四下午、周五下午)

联系人:黄医生、陆医生

联系电话:19946235104 、15618029929

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