俗话说“春捂秋冻”。“春捂”到底该怎么“捂”？“捂”到什么时候？专家这么说↓↓↓
01、为什么要“春捂”？
从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”；“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，更好地保护身体的阳气。
从气温角度讲，初春时节、乍暖还寒，气温变化较大，过早脱掉厚衣服，可能使身体受寒诱发疾病。
02、到底该“捂”哪儿？
“春捂”并不只是“多穿衣服”。“捂”的位置也很重要，“春捂”到底该“捂”这些地方。↓↓↓
颈项部
颈项部有风池穴和风府穴是容易中风邪的地方。保护好颈项部，就可避免风邪侵袭。专家建议，外出时戴围巾或帽子，有效避寒保暖。
膝足部
都说“寒从脚下生”，膝足部保暖也尤为重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，秋裤先别着急脱。
03、何时可以不再“捂”？
盲目“捂”不可取。那何时可以不再“捂”呢？
专家介绍，“捂”讲究“815”原则——
需要“捂”，当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要“捂”了。
把握春日好时光，让一整年都元气满满！
