上课时无精打采，工作时压抑沮丧，容易emo……国庆长假告罄，不少人却状态不佳，这是“节后综合征”作祟。
从休闲的度假模式切换到充实的工作、学习模式，一下子难以适应，你可能需要一份节后综合征拯救指南，精神医学科主任陆峥教授、李清伟主任医师为您支招！几个小方法，告别emo状态，帮助自己满血复活，快速“支楞”起来！
专家名片/
陆峥
精神医学科 主任医师
二级教授 博士生、博士后导师
特需门诊：周二下午
擅长于各类精神心理疑难杂症的诊治。
现任中国医师协会精神科医师分会副会长、抑郁焦虑障碍工作委员会主委、精神分裂症工作委员会副主委；中华医学会精神医学分会第六届常委；中华医学会心身医学专科分会常委；上海市医学会心身医学专科分会主委；上海市医师协会精神科医师分会副会长；中国心理卫生协会常务理事、性心理健康专业委员会主委、上海市心理卫生学会常务理事；中国医疗保健国际交流促进会精神健康分会副主委；中国医院协会精神卫生管理分会委员、上海市医院协会精神病医院管理分会副主委；海峡两岸医药卫生交流协会精神卫生和精神病学专家委员会常委、中国睡眠研究会睡眠与精神卫生专委会副主委、中国性学会性医学专业委员会常委、中国神经科学会精神病临床与基础专委会常委等。
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李清伟
精神医学科主任医师
专家门诊：周六上午
主要工作方向是焦虑抑郁障碍的临床和基础研究，同时关注重性精神障碍。是上海市心身医学重要薄弱学科负责人、上海市公共卫生体系建设学科带头人（心理健康方向）；主要社会兼职有中国医师协会精神科医师分会委员、上海市医学会心身医学专科分会副主任委员、西部精神医学协会重性精神障碍专业委员会常委兼秘书、中国医师协会精神科医师分会焦虑抑郁障碍工作委员会委员兼秘书、中国焦虑障碍研究协作组成员。
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媒体 | 人民网
编辑 | 赵思思 王北墨
校审 | 谢壮丽
