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健康驿站
一年中最热的日子即将来临！面对40天“超长待机”，好多市民希望夏天赶快过去，然而研究发现，夏天越来越长，也越来越热了。
随着火炉模式的开启，各种因为高温导致的疾病和死亡也成为了大家日益关注的公共卫生问题。
痱子、晒伤、中暑，高温烦心事一个个接踵而至，我们又可以采取哪些“战术”呢？近期，小编为大家准备了一些小贴士，教你解锁“战高温”的正确姿势！
【炎炎夏日 警惕空调病的“偷袭”】
炎炎夏日，酷热当空。不少人直呼“命都是空调给的”。然而，近日不少人在吹空调后出现了鼻塞、头晕头痛、打喷嚏、乏力等不适症状，这是在吹空调的过程中因多种原因患上了“空调病”。
何为空调病
空调病又被称为“空调综合征”，是指长时间处于空调环境中的人群，因空气不流通，封闭环境得不到改善，造成身体功能衰退的一种病症。
空调病是一种现代病, 并不是医学意义上的疾病。只是因为吹空调后，人们身体上出现了很多不适， 所以将这些不适习惯统为“空调病”。
空调病常见症状
症状表现因各人体质不同而有异。长期处在空调环境中，易出现嗜睡、易疲劳、头痛、关节疼痛或麻木、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、腹泻、食欲不振等症状，严重者还可出现肺炎等下呼吸道问题；面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也可能是“空调病”的症状，严重者还会出现口眼歪斜。
如何预防空调病
1.室内外温差在5~8度为宜，且室内温度最好不要低于26℃。
2.对空调及除湿装置要进行定期检查并清洗，至少一年一次，尤其要按时清洁消毒过滤网，使其真正能过滤病菌、粉尘和有害气体。
3.多喝水，多锻炼，加速新陈代谢。
4.室内不宜长期闭门开着空调，应该经常通风换气，每天最好两次，每次不少于30分钟。
资料：金山鑫健康
编辑：刘家园
