我的位置：上观号 > 绿色青浦 > 文章详情

收藏！16个简易动作练全身

转自：绿色青浦 2022-08-07 21:35:53

出门太热？健身房太远？其实，坚持运动并没那么难。送你16个日常生活中最方便练习的健身动作，核心肌群、腿部、肩部、颈部都能锻炼到。明天是全民健身日，快快收藏，一起动起来！

来源：人民日报

编辑：胡小凡