中国自古是礼仪之邦，简单的一个“坐”，也蕴含着深厚的意义。同时，坐还与健康息息相关。坐得不规矩，惹病上身；坐得合适，还能起到锻炼身体的作用。如果想坐着养生，那就是一门“功夫”了。《生命时报》邀请专家，详解古人坐姿中藏着的养生精髓，让你坐着就能达到健康功效。
来源：生命时报
编辑：吴怡静（名优）
