炎炎夏日
是不是总忍不住想摘掉口罩？
专家提醒广大市民：
即便气温走高
戴口罩开始觉得闷热难受
也请市民务必坚持科学佩戴
不容一丝松懈和侥幸心理
口罩佩戴需完全覆盖口鼻
戴口罩是阻断呼吸道飞沫传播的有效方式。眼下，气温动辄超过35℃，在户外活动体感闷热。但市民朋友一定要牢记：防护第一，舒适第二，不仅外出时要全程佩戴口罩，而且要注意“有效佩戴口罩”。
所谓“有效佩戴口罩”，即市民在佩戴口罩时，应注意上下、前后不要戴反。通常，鼻夹在上，有颜色的一面朝外。佩戴口罩时应将口鼻和下巴包裹住，如果是颗粒物防护口罩，还应分别进行吸气和呼气测试来确保口罩的密闭性，即吸气口罩瘪下去，呼气口罩鼓起来。
佩戴期间，污染风险最大的是口罩外表面。在脱卸时，可拉动或解开带子脱卸，避免手抓取口罩外表面。脱卸口罩动作应轻柔，避免口罩在口鼻部剧烈晃动，降低口罩外表面污染物散逸和吸入的风险。
请市民朋友不要选择织物口罩，比如丝绸类或各种布艺类口罩，这类口罩虽然好看，但达不到防护效果。另外，夏天容易出汗，一旦口罩被汗水等浸湿，防护力会减弱，因此要及时替换，建议市民随身携带一些备用口罩。
戴口罩能防晒吗？
以前，出门前一秒，好歹也会挤点防晒，自从天天戴口罩出门，夏天仿佛可以把涂脸上的防晒霜给省掉。那戴口罩能防晒吗？
市面上卖的一些专门用来防晒的口罩，物理防晒的效果比较明显，但是这种口罩通常不具备防疫效果。而我们天天戴出门的一次性医用口罩，防晒效果则比较差，医用口罩≠100%防晒，近20%紫外线，还是能伤害你的脸，在“毒辣的太阳”面前，想单凭一只口罩护住自己的脸？不太行！所以，还是老老实实，把防晒伞、防晒帽、防晒衣、太阳镜、防晒霜用起来吧。炎炎夏日，保护好自己的皮肤，清凉一夏。
资料：上海民政、科普中国
编辑：吴兴婷
