你经常感到犯困和昏昏欲睡吗？你是否感觉记忆力减退、注意力无法集中？
疲劳，已经成为现代人的常态。研究发现，长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力，严重的疲劳甚至让人身心崩溃，引发疾病甚至猝死。
想知道你的疲劳程度吗？快来测一测下方试题，了解自己的疲劳指数。一旦发现疲劳感过高，一定要及时调整！
编辑 / 张姗
来源 / 生命时报
