全球近视人口：20亿+，
中国近视人口：5亿+，
儿童青少年近视：1亿+，
是全世界近视人口最多的国家
2020年，我国儿童青少年
总体近视率52.7%，
6岁儿童14.3%，小学生35.6%，
初中生71.1%，高中生80.5%，
部分大学的学生近视率超过90%
今年6月6号是第27个全国“爱眼日”，在上海市教委、上海市卫健委的指导下，上海市眼病防治中心/上海市儿童青少年近视防治技术中心联合上海教育电视台、携手福建省疾病预防控制中心、广西儿童青少年近视防控技术指导中心、宁夏回族自治区疾病预防控制中心，共同策划推出《有远见不近视》 大型主题公益电视节目，邀请教育主管部门领导，教育部/国家卫健委近视防控专家，以及一线校长，共同探讨爱眼护眼的话题，寻找孩子近视防控的密钥，为健康成长支招，为光明未来护航。
（点击上方观看节目视频）
您是否对保护视力这件事儿感到无计可施？
一旦近视就放弃了抵抗？
反正都近视了不就戴个眼镜吗？
当近视250度左右→画面模糊
当近视400度左右→眼前的景物开始出现重影，开车很危险
当近视超过600度→只能区分物体的轮廓
当近视超过800度→不戴眼镜寸步难行
因近视受限的职业→潜水员、潜艇人员、空降兵、特种部队条件兵、飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察、海洋船舶驾驶等相关专业的选择将会受限。
高度近视眼→发生视网膜破裂脱落、黄斑区病变等，治疗效果不佳、危害不可逆，甚至导致失明。
低近视率是城市教育高质量发展的新标志
倪闽景
全国政协委员
上海市教育委员会副主任
低近视率是城市教育高质量发展的新标志。要把学校近视率纳入基础教育质量的核心指标，一方面在社会上形成好的导向，另外一方面促进老师校长们更关注孩子们的健康。因为孩子的近视率下降了，一定是课业负担下降了，作业量下降了，户外活动时间多了。如果一个学校看上去成绩好了，但近视率也高了，这就说明学校的教育质量并不好；如果，我们的家长们也认同这个观点的话，那么我们整个教育生态就会发生重大改变。
小近视大危害，近视带来的连锁危害
许迅
教育部综合防控儿童青少年近视专家宣讲团副团长
国家儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会副主任委员
国家眼科临床研究中心主任
近视对孩子来说，一是给学习、生活、运动带来明显影响；二是导致高考时在很多专业报考方面受限；三是高中生10%-20%的学生会发展成高度近视，容易导致视网膜剥离、破裂，以及黄斑变性、白内障、青光眼等眼疾，治疗效果不佳，严重时可导致失明。
罗春燕
教育部、国家卫健委近视专家
上海市疾控中心少儿所所长
近视的起因往往同时包含行为因素和环境因素，用眼习惯、学习环境、体育锻炼、膳食习惯、睡眠时间、电子屏使用时间等，都对视力造成影响。而这些因素不仅可导致青少年近视问题，还可导致肥胖、脊柱侧弯等疾病，因此，通过开展近视眼防控，抓住这个牛鼻子，有助于进一步培养儿童青少年的健康生活方式，孩子们的身姿更挺拔，意志更坚强，身心更健康。
有远见不近视，关于远视储备的六个问题
何鲜桂
教育部、国家卫健委近视专家
上海市眼防中心临研中心主任
一般来说，3-6岁的孩子应该有200-300度的远视储备，7-9岁的孩子应该有125-175度的远视储备，10-12岁应该至少有75-100度的远视储备。孩子的“远视储备”是一笔非常宝贵的视力存款，只能花不能存。
第一、何为远视储备？
通常新生儿的双眼眼轴较短，处于远视状态，都有一定远视度数的储备；随着生长发育，眼球的前后直径（眼轴）逐渐增长，这笔远视储备存款会逐渐消耗，成为正视眼。在这个正视化过程中，眼睛拥有的远视度数即为远视储备。因此远视储备可以简单地比喻为“视力银行”，是对抗近视发生的“保护金”。
第二、远视储备越多越好吗？
如果远视储备超过了正常范围，就不一定好。譬如一个4岁的孩子还有500多度远视，6岁的孩子还有400多度远视，即可能属于视觉发育滞后，容易造成视功能异常，需要进行及时医学干预，使屈光发育重新走上正常轨道。
第三、各年龄段孩子的“正常”远视储备是多少？
随着生长发育，眼睛会从较高的远视状态逐渐发展到低度远视或轻微的近视状态，因此远视储备也会随着年龄的增长逐渐降低，以下提供的是不同年龄段儿童青少年应持有的相对充足的远视储备量。如果6-8岁的孩子其远视储备量只剩下50度，即便视力还是1.0、1.5的正常水平，但两年内一半的人都会发生近视。
第四、远视储备可以用多久？
如果我们各项措施保护得好，那么消耗远视储备到18岁时，还是一个略有“余款”的正视眼，即不发生近视。但是如果保护得不好，那么储备可能在成长的某一个阶段就变成了一个“0余额的账户”，甚至透支了，视力下降，就发生近视了。
第五、远视储备消耗完了还可以“增值”吗？
通常每个人生下来都是定额。远视储备消耗的过程，是眼轴增长的过程。眼轴增长犹如身高发育，目前还没有确切的办法，能使眼轴长度缩短，因此“远视储备”消耗完了就无法逆转了。只能通过健康用眼、合理开支、延缓消耗速度。
第六、怎样了解孩子的“远视储备”？
家长应在孩子学前段或者小学低年级段到医疗机构做一次规范的散瞳验光，明确自己的实际远视储备量是多少，从而有的放矢地开展防控。除散瞳验光方法，定期测量眼轴、建立屈光发育档案，也可帮助精确了解孩子远视储备的消耗情况。
100分&100度，改善方法防控近视
王勇
上海市浦东新区云台小学校长
我们说到100分和100度的问题，考验的是家长的教育观念，有时候说你有了100分不一定非要100度，你有了100度不一定能得100分。实际上是100分和100度之间是没有矛盾的。户外运动能有效预防近视，也能锻炼孩子大脑。远视储备新理念可帮助学校老师和家长更好地理解早做预防的重要性，通过学校环境的改善、学生用眼行为的指导，家长的共同努力，可把发生近视的可能性降到最低。
防
治近视的良好习惯有哪些？
每天户外至少2小时✔
用室内锻炼代替户外锻炼 ❌
持续用眼 ❌
20分钟户外远眺✔
做眼保健操✔
长时间使用电子产品❌
用手机上网课❌
尽量使用大屏幕看网课✔
趴着看书或在暗处看书❌
合理膳食，尽可能摄入种类多的营养素✔
使用和身高匹配的课桌椅✔
用室内锻炼代替户外锻炼❌
掌握正确的握笔手势✔
保证充足的睡眠✔
节
目看点
Q
&
A
问题1
如何科学、简便地记录孩子的眼轴变化？
答：
推荐使用明眸APP，登录绑定孩子基本信息后，不仅可以查阅孩子每年的学校筛查结果，还可使用自助建档功能登记每次去医院检查的眼轴和视力屈光结果。
问题2
如何通过眼轴估计远视储备消耗和近视增长情况？
答：
如果两次检查超过眼轴安全生长值，即可初步判断远视储备消耗快或近视控制措施不够成功。通常6-12岁不近视的孩子每年眼轴增长在0.2mm以下，近视的孩子每年眼轴增长在0.25mm以下是相对安全的，不会带来太大的屈光度数变化。
问题3
如何为孩子选择一款合适的护眼灯？
答：
面对市面上五花八门的护眼灯，最简单的判断标准即要看它是不是符合国家标准，家长可以在产品说明中看到国家强制性认证，标有a级或者aa级。我们可以重点参照标准，看照度、色温、显色指数、频闪及防蓝光方面是否符合要求。
问题4
如果孩子的远视储备被消耗了，也就是近视了该怎么办？
答：
孩子患有近视以后，首要应到医疗机构进行正确验光。若已明确近视，并已看不清楚首先要考虑的就是戴眼镜矫正，否则越是看不清楚，近视度数越是容易加深。同时，我们还可以选择角膜塑形镜（OK镜）、低浓度阿托品和离焦新型框架镜帮孩子控制近视度数，避免过快加深。每种方法都有它的适应症，但不是所有人都适合，必须在专业医生的指导下使用。每学期或半年，近视儿童应到医院进行规范复查。
问题5
近视是否通过手术就可以治愈？手术是否有效？要注意哪些问题嗯？
答：
所有的近视手术都须等到18岁以后方可进行，但无论怎样方式的手术，它只能解决度数问题，以及摘镜问题，并不能解决因为眼轴增长、度数增加后导致的眼底问题。而且，不是人人都适合手术，需要医生专业评估。
