新春佳节到，家长却犯难了。准备了再多的健康美食也无法让孩子乖乖吃饭，追着喂饭，堪比打仗。即使把自己累得不行，孩子进食情况也依旧不佳。
那么“追喂”有什么危害呢？
孩子不好好吃饭，要不要“追喂”呢？
“追喂”会影响孩子的专注力发展
吃饭时跑开是孩子专注力不足的表现。如果家长为了让孩子多吃一点，不但不制止还追着喂饭，会进一步地破坏孩子的专注力。孩子专注力的发展直接关系到他今后的学习习惯。
“追喂”不利于养成良好的
饮食习惯和生活规律
当孩子专注于其他事情如电视或游戏时，往往意识不到自己正在吃饭，不利于消化。同时，不能形成良好的饮食习惯会造成生活规律紊乱，影响孩子的身体健康。
“追喂”影响孩子的
自主意识和积极性格
作为独立的个体，吃饭本来是孩子自己的事，自己掌控进食量及进食速度。如果家长喂饭，就会破坏这种自主意识，孩子会认为吃饭是家长的事，自己只是在协助家长完成任务。长此以往，孩子的自主意识渐渐薄弱，容易形成消极被动的性格。
此外，在喂饭时，家长往往会催促孩子快点吃、快点嚼，甚至因为急躁而数落孩子。久而久之，这种情绪会使孩子认为吃饭是一种负担和压力，毫无乐趣，同样会对孩子的积极性格造成负面影响。
“追喂”影响孩子的
精细动作发展和智力发育
孩子能自己吃饭，需要手、嘴、眼相互协调配合。如果用筷子吃，动作就更加精细，也就需要更强的协调能力与平衡能力。研究显示，手部精细动作的良好发展对智力发育有积极作用，而长期喂饭对孩子的动作平衡与协调性发展，乃至智力都有不良影响。
“追喂”不仅仅会影响孩子的消化吸收，喂食过度会导致小儿肥胖，同时还关系到孩子的身心健康和智力发育，我们应鼓励孩子自主进食，同时应定时、定点、定量，养成良好饮食习惯，受益终生。
（记者：上海市徐汇区妇幼保健所 朱国伟，“上海徐汇”微信公众号）
