十月的上海，音乐与体育的律动
散落在城市各个角落
爵士上海音乐节首次落地前滩体育公园
江风里先响起了铜管
黄浦江边的“中国扇”已开放
延安东路的草坪音乐会也在进行中
小体给你准备了
「3条耳朵和腿都不“闲着”的路线」
是时候听着音乐动起来了！
前滩体育公园
前滩体育公园已经被布置成了上个世纪的样子
草坪边停着老式汽车
黑胶唱片、古着、手作的摊子一字排开
台上乐队在演奏，台下有人跳摇摆舞
脚步踩不准也无妨，跟着节奏轻轻摇
建议挑傍晚和家人朋友一同前往
找块草地坐下
江风从水面上吹来，带着音乐的慵懒
在前滩的晚霞里
这里仿佛是电影中的《爱乐之城》
现场还可以体验趣味十足的复古体育竞技
拔河、金属地滚球等经典项目轮番登场
拉上朋友、加入队伍
在轻松又热闹的运动较量里
找回最简单的快乐
小贴士
爵士时代嘉年华—前滩体育公园地址：
浦东新区前滩大道735号
活动时间：
10月16日-24日
前滩休闲公园
从前滩体育公园向前走一段
就到了前滩休闲公园
这里的秋日花境已经铺开
3.3公里的花艺小火车环线缓缓穿行其间
“爵士浦江”也将在10月27日至11月1日开启
以江景为幕
在秋风与波光之间奏响爵士旋律
在音乐中，来一场滨江骑行吧
前滩休闲公园天然绿廊下有专设的骑行道
平整开阔，伴着江风与草木混合的气味
仿佛就要将人带到遥远的山野
小贴士
前滩休闲公园地址：
浦东新区前滩大道650号
前滩爵士汇演出时间表
上下滑动，查看完整演出时间表
小贴士
“爵士环城”活动：
当大型舞台持续上演，爵士上海也走进更多城市空间，当爵士乐与篮球场相遇，会擦出怎样的火花？
活动时间：
10月22日至11月1日
活动内容
「爵士环城」将在友城公园媒体广场、前滩中央花园篮球场、晶耀前滩等地陆续展开，通过多点联动与城市快闪，将爵士的节奏带入商场、公园及各类公共空间。
上海大歌剧院
最近上海大歌剧院启幕
黄浦江边多了一把“中国扇”
开幕演出季一口气排到明年2月
小红书@建筑信息差_ArchInfoGap
409级白色双螺旋楼梯
204级上、205级下
尽头是离地近40米高的屋顶平台
徒步登顶后
可以观赏到黄浦江和陆家嘴的天际线
小贴士
上海大歌剧院地址：
浦东新区咏展路1号
蘑力乐园
从剧院往南，可以带着孩子来蘑力乐园玩一圈
二期新项目登场，整个园子扩了三倍
在这可以体验国内第一台
以上海本土动物为原型的旋转木马
也可以前往藏在森林里的高空闯关探险乐园
“丛林迷踪”
其内有两条高空闯关线
绿线离地三米多、16个关卡
充满摇晃的吊桥和要找平衡的独木桩
橙线更是升级为五米多、18个关卡
适合胆子大的小挑战者
小贴士
蘑力乐园地址：
浦东新区世博文化公园通耀路与经四路交叉口北220米
后滩公园
小红书@Jason探长
如果想拥抱大自然
那不妨走进秋日的后滩公园
这里拥有上海市区重要的湿地
宛如一片城市中的净土
从剧院一路走过来
两公里沿江平路，正好收尾
公园里的木栈道和骑行道是分开的
跑步和骑行的人互不打扰
小贴士
后滩公园地址：
浦东新区世博大道2200号
城市草坪音乐广场
上海音乐厅门前的城市草坪音乐广场
最近正在进行一场没有穹顶的世界舞台
全球10多个国家和地区的顶尖艺术团体
在这献上15场精彩演出
同时你还可以街头偶遇艺届大咖
从百年历史建筑到时尚商业地标
从恢弘合唱到奇趣巡游
6场“上街入戏”活动
9天主题市集活动等你参加
小贴士
2026上海城市草坪音乐会地址：
黄浦区延安东路523号
活动时间：
即日起-11月4日
外滩信号台
伴随着音乐一路往延安东路外滩走
你就可以看见焕新后的外滩信号台
一楼是游客服务中心、外滩历史展陈区
文创手信区
二楼则是老建筑里开出的复古咖啡馆
现场预约即可入内
走累了不妨坐下来小憩一下
正好当中途的补给
体育是身体的乐章
音乐是赛场的心跳
小体为大家准备了
上海大歌剧院演出票
来吧，让我们听着音乐动起来！
福利内容
上海大歌剧院演出票
（注：12月20日前票价280元内的演出任选）
地址
浦东新区咏展路1号
使用提示
核销有效期
截至12月20日
即日起至2026年10月26日12:00
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注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归主办方所有。
来源：乐游上海、上海大歌剧院SGOH、
黄浦最上海、JZPOST爵士生活、上海发布
编辑：叶蕙心
