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Dance
10.31
这里是国舞
生活在钢铁森林中的我们，有多久没有想起和我们共存的动物朋友了？
这个秋天，别再宅在家里。
10月31日，上海国际舞蹈中心剧场「国舞友邻穿梭日」升级回归。我们依旧以剧场为大本营，联动周边友邻机构与商户，邀请你带着对“神奇动物在哪里”的好奇走出家门，和我们一起好好感受这个秋天。
不设固定路线，不必赶场打卡。
你可以自由选择感兴趣的点位，在秋日阳光下，跳舞、观察、阅读、拼豆、喝茶、拍照、集章……把城市微旅行玩成自己的样子。
往期回顾
那天，秋天被笑声填满
2025年10月5日，第一个「国舞友邻穿梭日」。
我们用一场联动周边的狂欢，把剧场、美术馆、商圈、酒店和绿地串成了一整条璀璨星河。四条打卡路线——「大鹅小鹅探险记」「奇幻南丰乐趣游」「精力满满嗨翻天」「文艺浪漫游金秋」——让亲子家庭、文艺爱好者和运动达人，各自找到了专属的打开方式。
国舞剧场的 just dance、"铁人三项"亲子接力、创意扇子绘制，千禧海鸥大酒店的"抓大鹅"，程十发美术馆的书画体验，黄金城道上的集章打卡，还有傍晚准时开启的剧院爵士舞会……
那天，很多人第一次发现：原来家门口的街区，可以这么好玩。
<左右滑动查看往期照片>
今年，换一种玩法：
不设路线，只分心情
去年，我们给你规划好了路线；今年，我们想让你自己设计。
所有点位被分成两种"心情"——对于“神奇动物在哪里”的好奇和对于“好好感受秋天”的惬意。你可以自由组合、自由排序，从任意一个点位开始，走到哪儿算哪儿。
只要集章达标，就能回剧场兑换奖品。怎么走，你说了算。
报名请扫描二维码：
第一类
神奇『动物』在哪里
以下活动可集「动物」章
1
上海国际舞蹈中心剧场 ｜跟着舞者学一段"狗熊哆嗦毛"
别急着把它想成"模仿动物"。
“狗熊哆嗦毛”是山东鼓子秧歌的动作素材，最初源于民间观察和模拟狗熊走路的经验，后被鼓子秧歌吸收成为其动律之一。
“闪身步”是安徽花鼓灯中极具代表性的民族民间舞基础元素，源自雨天泥泞路面容易打滑摔跤的生活经验。
导师李贇
本次活动由上戏附属舞蹈学校高级讲师、中国民族民间舞教师、江南风格民间舞语言体系建构者之一 李贇 老师现场教学，从体态、气息到发力点逐层拆解"闪身步""狗熊哆嗦毛"等基础元素，带你在"抖得起来"之后，更懂得"为什么这样抖"。在一招一式里，触摸民族民间舞以形传神的身体语言。
*李老师将于15点、17点带来两场讲解教学活动（后序将单独开放预约）
*其余时间段，亦可现场观摩讲解视频学习，完成打卡。
2
上海国际舞蹈中心剧场｜用镜头捕捉小动物的九宫格
出发前领一个任务：这个下午，你能遇见几只小动物？麻雀、橘猫、蝴蝶，还是大老虎？举起镜头，把它们留下来。
集齐9张不同的小动物照片并发送小红书即可盖章。
3
上海动物园 ｜长腿长颈鹿+蹦跳袋鼠的神奇动物之旅
去看一看长颈鹿和袋鼠，听讲解员讲讲它们的生活习性与幕后故事。
长颈鹿：打卡时间14:00-15:00；讲解时间14:20-14:35左右
袋鼠：打卡时间15:00-16:00；讲解时间15:30-15:40左右
参与任意讲解或打卡，即可集章。
*讲解时间为预估时间，具体视动物当天状况而定
4
上海千禧海鸥大酒店｜"抓"大鹅
绿化覆盖面积高达60%以上的城市花园酒店里，藏着大鹅之家的明星大白鹅。听着它们欢快的叫声走进这片"领地"。
找到并拍到 4只大鹅 即完成任务，可获得千禧海鸥便签本一份。
5
上海虹桥迎宾馆 ｜邂逅花园里的神奇动物
在12.3万平方米的花园里，寻找三位特别的"花园居民"——锦鲤、黑天鹅、中华田园猫，用镜头记录与它们的奇妙相遇。
成功拍摄其中 两种 后，前往酒店6号楼礼宾部出示打卡照片即可盖章。
友邻福利：凭集章记录，可在有戏咖啡以 9.9元 特惠价享用宾馆特色咖啡一杯（仅限10月31日当天）。
*请爱护园内小动物，勿投喂、追逐或触碰，保持安全距离，文明观赏。
6
大隐书局 · 煮面熊书院意面餐厅 ｜读完一本动物绘本
在书香与麦香之间坐下来，安静读完一本动物绘本，即可完成打卡。
友邻福利：到店领取惊喜并享受餐饮单点9折优惠
7
程十发美术馆 ｜献给生活——程十发的画中生灵
在程十发美术馆常设展 “献给生活 —— 上海中国画院藏程十发作品陈列” 的书画中找到 2 个不同动物，即可打卡。
8
黄金城道 · 夏都咖啡 ｜晒出你和动物的合影
出示一张你与动物的合影即可完成打卡。
友邻福利：享受饮品 9折。
第二类
好好感受『秋天』
以下活动可集「秋天」章
1
上海国际舞蹈中心剧场 ｜"捡秋"动物拼贴画
捡起这个季节掉落的落叶、果实与枝桠，拼贴出一只你心里的秋天的小动物。
2
时光馥｜调制一瓶秋日香氛
在剧场，用气味记住这个秋天。现场体验秋季主题香气并亲手调制一支 2ml 香水小样带走。
*体验区同时最多接待两位观众，可能需要等位哦~
3
夏朵十二篮 ｜咬一口凤梨酥
秋日的甜，从一块凤梨酥开始。
只提供优惠无需完成任务。
友邻福利：免费领取凤梨酥一块，餐饮享受 9折 优惠。
4
黄金城道 · 融义书房｜抄一首古诗词
与邻里相伴十余年的社区文化空间，以茶叙、阅读和古文静写为特色。坐下来，用毛笔临帖一首古诗词（约5分钟），让墨香混着秋日的桂花香。
*同时最多3人，请耐心等位。
5
上海虹桥万丽酒店 ｜拍一张秋天的拍立得
国舞的优雅好邻居，上海虹桥万丽酒店在16:00-18:00特别打造专属灵感驿站。顺着虹桥路的绿荫走向这里，在大堂吧（逸厅R Bar）极具设计感的出片装置艺术灯已准备就绪，等你来解锁多重秋日惊喜：
•捕捉神奇光影｜免费拍立得定格
凭穿梭日凭证/印章手册，在大堂吧璀璨的装置艺术灯前留下你的秋日造型，现场免费赠送拍立得拍摄一次，把光影与美好瞬间现场打包带走！
•神奇动物限定伴手礼
探索途中怎么能少了甜意？寻找酒店里的任意动物元素并与其合影，发布小红书笔记及定位酒店，即可免费领取酒店特制当日限定萌趣主题饼干，为你补充满满能量。
•萌动手作｜神奇动物迷你小课堂
限时开放简易拓印手作体验，适合亲子家庭与家人一同参与，亲手制作属于你的非遗“马年”拓印小纪念，了解酒店以及行政酒廊“远东跑马场”的灵感来源，享受两小时的惬意慢时光。
友邻福利：完成简易拓印手作体验、网红出片装置打卡拍照，即可免费领取 动物饼干。
活动规则
| 活动时间 |
2026年10月31日（周六）13:30 - 18:00
（各点位具体开放时间将陆续公布）
| 集章方式 |
每完成一个点位活动，可集 1枚 印章
| 兑换条件 |
集满至少 3枚「动物」章 + 3枚「秋天」章
| 自由玩法 |
13:30起以国舞剧场/上海动物园作为起点领取打卡手册；打卡点位不分先后，顺序由你决定
| 兑换地点 |
凭打卡手册回到上海国际舞蹈中心剧场
（虹桥路1650号）
奖励机制
集满3枚「动物」章 + 3枚「秋天」章，可获得：
剧场种子卡50元优惠券、周边商户优惠券/礼品
在此基础上，任意再集两章可额外获得：
剧场帆布包/手账本+剧场香片/便携望远镜
任意再集4章可额外获得：
国舞剧场演出票2张（限量10位）或时光馥香水小样
多多友邻福利：
打卡途中，不时有惊喜伴手礼掉落——手工饼干、9折餐饮优惠、9.9元特惠咖啡、便签本……
具体是什么？走到那儿才知道
报名方式
请扫描二维码报名
此次活动特别鸣谢
END
来源｜上海国际舞蹈中心剧场
