生命树的疗愈主要通过肢体的伸展与收拢，初步触碰并唤醒身体的觉知。并在动作与想象中，识别并释放积压的情绪，让感受自然流淌。日常生活中，如果你感到压力萦绕不知道如何化解时，就跟随视频，一起尝试化身坚韧的生命树，从大地汲取能量向上生长，将压力归于尘土，重获心灵的轻盈与自由吧！
本视频由嘉定区精神卫生中心出品。
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