大皖新闻讯 “我赛前体测是185.5斤，赛后体测是157.8斤，没想到会拿到第一名。”10月19日，宣城市2026年“千人健康减重减脂大赛”获奖名单公布，37岁的施益彭获得减重达人金奖。
今年4月23日，由宣城市委宣传部、市卫健委、市教体局和市总工会联合主办的“千人健康减重减脂大赛”启动。随即，“官方喊你来减重”在当地掀起一股健康减重热潮。据介绍，作为宣城市落实“体重管理年”活动的重要抓手，此次大赛面向全市18至59周岁常住居民。赛事分报名、赛前体测、比赛、赛后体测等多个阶段，比赛阶段为期100天。大皖新闻记者10月20日从宣城市卫健委获悉，本次大赛吸引全市2678人线上报名，后经医学筛查，1591人正式参赛。
体重并非减重减脂大赛的唯一评比因素。大皖新闻记者注意到，大赛以BMI（身体质量指数）变化、体脂率变化、腰围变化三项指标为核心进行综合评分，特别强调科学减重，比赛期间减重超过原体重15%的参赛者，视为减重过速，不参与评比；比赛期间服用减重药物等非自然减重者，一经发现，取消参赛资格及荣誉。
大赛期间，主办单位不仅定期发布体重管理科普信息，还安排运动、饮食等方面专家向参赛者提供健康减重减脂指导。
大皖新闻记者了解到，经过100天科学饮食与运动综合干预，赛后完成复测的543人，核心指标普遍得到改善：人均减重8.7斤，冠军瘦了27.7斤；腰围平均缩小6.61厘米，有人腰围缩小了25厘米；体脂率平均下降2.54%，成功减重率达90.15%。经过综合评分，主办方选出减重达人金奖5名、银奖10名、铜奖15名、最佳进步奖20名。
“秘诀就是‘管住嘴、迈开腿’，但‘管住嘴’不是节食，而是要吃得健康。”减重达人铜奖获得者周华敬分享了他的减重经验。比赛期间，他戒掉奶茶和可乐，多吃蔬菜，控制油脂的摄入。周华敬笑着说，“外卖也少点了，嘴馋的时候就骑自行车，一周骑三到四次，每次大约40公里。”
“本次大赛组织严密、筛查严格、干预科学、评比规范，在各方努力下圆满收官。”宣城市卫健委副主任、市疾控局局长王敏说，大赛普及了科学减重理念，提升了群众健康素养，探索形成“政府主导、部门协同、专业支撑、群众参与”的体重管理新模式，为常态化体重管理和健康宣城、健康安徽建设积累了经验。
大皖新闻记者 曹庆 方伟阳
编辑 胡继洪
作者：曹庆 方伟阳
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