9月8日晚，来自上海市虹口区的援青心理教师王晓怡，以“新学期‘开机’指南”为主题，为果洛州民族高级中学高一年级新生带来了一场心理专题讲座，引导学生尽快适应学校的节奏，以满格的精神状态开启高中三年的学习之旅。
入场时，各班学生代表在展示板上标注了自己目前校园模式的进度，在一定程度上代表了全年级500名学生的现状。王老师用一个小魔术引出“选择性注意”，通过盲人画家的故事启发大家将应对困难看作“成长”，强化迎接挑战的勇气。
全体学生共同参与“1分钟拍手”，明确了目标和方法选择的重要性；“心中的障碍”体验，让大家意识到如何调整心态、合理看待生活中的不确定性。
此次讲座，王晓怡将学习类比为开机进程，从硬件（身体）到软件（情绪），从驱动程序（学习行为）到操作系统（练习实践），依次介绍了拉满进度条的方法，鼓励所有人合理看待成功与失败，树立螺旋上升的成长信心。
从上海到果洛，援青教师把积极心理理念带进高原课堂，用“开机”的方式帮学生理顺身体、情绪与学习方法。山海虽远，育心相近；愿持续的心理关怀，陪伴每一位同学稳健开启高中三年。
来源：上海青
