白露时节，
晨露微凉，秋渐入画。
今天，
我们迎来秋季的第三个节气
——白露。
露从今夜白
白露是反映气温变化的重要节气。
此时天气逐渐转凉，
昼夜温差增大，
大部分地区的暑热基本结束，
明媚的仲秋时节正式登场。
地上的湿气因为气温下降，
凝结成露水，
“白露”因此得名。
今天静安多云为主，
局部地区阴有短时阵雨，
气温24~31度，
出门记得带上一把伞。
静安的秋天
正在发生
秋天的静安，
被一场场露水轻轻唤醒。
在静安苏河湾，
晨曦洒向岸堤，
栏杆上凝着一层露水，
河面泛起金色的微光。
在张园，
晨光穿过屋檐，
滴落的露珠唤醒了石库门建筑。
在“巨富长”街区，
梧桐叶一片一片从树上飘落，
落在街边的椅子上，
也落在行人放慢的脚步里。
白露时节过后，
阳气开始收敛，湿气渐重，
昼夜温差增大，
早出晚归
别忘了保暖，
多添件衣裳。
饮食宜以温润、滋阴、润肺为主，
可适当多食银耳、百合、梨、
莲子、薏米、山药等。
睡前可以用温水泡个脚，
不仅能促进血液循环，
还能缓解疲劳、
增强身体的抵抗力。
愿你在这秋日，
抛下所有的烦恼，
邂逅更多的诗意与精彩。
编辑：史笑雨
视频：王菲，与AI共创
美编：王菲
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