本市各社团组织、各区武术（太极拳）协会、各太极拳健身站点：
上海市社区健康运动会“五里桥杯”2026年上海市太极拳公开赛总决赛拟定于10月23日-24日在卢湾体育馆举办，为做好竞赛组织和报名参赛等工作，确保比赛顺利进行，现将《上海市社区健康运动会“五里桥杯”2026年上海市太极拳公开赛总决赛竞赛规程》印发给你们，请遵照执行。
上海武术院(上海市健身气功管理中心)
2026年8月25日
上海市社区健康运动会
“五里桥杯”2026年上海市太极拳公开赛总决赛
竞赛规程
一、指导单位
上海市体育局
上海市体育总会
二、主办单位
上海武术院（上海市健身气功管理中心）
黄浦区体育局
上海市社区体育指导员协会
上海市老年人体育协会
上海市黄浦区五里桥街道办事处
三、承办单位
上海市黄浦区体育事业发展指导中心
上海市黄浦区五里桥街道文体团队联合会
上海市老年人体育协会武术（健身气功）委员会
四、协办单位
上海市黄浦区老年人体育协会
黄浦区老龄办
上海黄浦区五里桥社区体育健身俱乐部
五、支持单位
上海市老年基金会黄浦区办事处
中国光大银行
六、执行单位
上海玖幸体育文化有限公司
华羽体育科技(上海)有限公司
七、比赛时间、地点
时间：2026年10月23日-24日
地点：卢湾体育馆（黄浦区肇嘉浜路128号）
八、竞赛项目
（一）个人规定项目
1.太极（八法五步）；
2.24式简化太极拳；
3.42式太极拳竞赛套路；
4.32式太极剑竞赛套路；
5.42式太极剑竞赛套路。
（二）个人传统项目
1.陈式太极拳竞赛套路56式和其他传统套路及器械；
2.杨式太极拳竞赛套路40式和其他传统套路及器械；
3.吴式太极拳竞赛套路45式和其他传统套路及器械；
4.武式太极拳竞赛套路46式和其他传统套路及器械；
5.孙式太极拳竞赛套路73式和其他传统套路及器械；
6.其他太极拳传统拳术及器械。
（三）集体项目
1.规定或传统（自编）太极拳套路；
2.规定或传统（自编）太极器械套路；
3.太极拳、械混编套路。
九、竞赛分组
儿童组（A组）:11岁及以下(2015年1月1日之后出生者)；
少年组（B组）:12岁至17岁(2009年1月1日至2014年12月31日出生者)；
青年组（C组）:18岁至39岁(1987年1月1日至2008年12月31日出生者)；
中年组（D组）:40岁-59岁(1967年1月1日至1986年12月31日出生者)；
老年组（E组）:60岁-75岁(1951年1月1日至1966年12月31日出生者)。
十、参赛办法
（一）在本市居住、生活或工作的中国公民及外籍人士，均可报名参加本次比赛；且自愿遵守“四自”（参加自愿、经费自理、责任自负、行为自律）原则。并按要求递交《自愿参赛责任书》，详见附件。
（二）自行参赛或以单位、团队等形式组队参赛，每队可报领队1人，教练1人，运动员10名，其中集体项目6-8人，男队员不得少于2人。集体项目运动员性别、年龄组别不限，可混合编组。
（三）每名运动员限报个人项目2项（拳、器械各1项），可兼报2项集体项目。
十一、竞赛办法
（一）比赛执行中国武术协会审定的《传统武术套路竞赛规则（2024）》及有关补充规定。
（二）规定项目中陈式、杨式、吴式、孙式、武式竞赛套路，以及42式太极拳、32式太极剑、42式太极剑均为原国家体委武术研究院审定的竞赛套路。
（三）规定项目必须按照动作顺序演练，不得增减或改变动作；每增减一个动作或每改变动作一次，均扣0.1分，累计扣分。为体现交流活动竞技性和公平性，规定项目起收式做以下具体要求。
1.42式太极拳：1起式-18野马分鬃-收式；
2.陈式太极拳竞赛套路(56式):1起式-27闪通臂-收式；
3.杨式太极拳竞赛套路(40式):1起式-23闪通臂-收式；
4.吴式太极拳竞赛套路(45式):1起式-20左右野马分鬃-收式；
5.武式太极拳竞赛套路(46式):1起式-23左单鞭-收式；
6.孙式太极拳竞赛套路(73式):1起式-41抱虎归山-收式；
7.42式太极剑:1起式-25仆步横扫-收式。
（四）其他各式太极拳传统套路，陈、杨、吴、武、孙太极拳项目必须有3种腿法（蹬脚、分脚、摆莲）；陈式太极拳必须有蹬一根、摆莲、雀地龙（或仆步穿拳）；每缺一种腿法将予以扣分。太极拳不超过4分钟。演练至3分钟时，裁判长鸣哨提示；太极器械不超过3分钟。演练至2分时，裁判长鸣哨提示。
个人项目由组委会统一播放背景音乐。
（五）集体项目演练及时间要求
1.太极（八法五步）完整套路演练，时间3-4分钟；
2.24式太极拳完整套路演练，时间5-6分钟；
3.32式太极剑完整套路演练，时间3-4分钟；
4.其它拳术和器械套路演练，时间4-5分钟；
集体项目需自备音乐，音乐中不得出现说唱等内容，若出现说唱裁判长总扣0.2分，未配乐者裁判长扣0.1分。比赛前由本队教练或领队负责交由工作人员。个人项目由组委会统一播放背景音乐。
（六）个人、集体项目中各单项不满6人（队）的将进行并组录取成绩。
十二、奖励办法
（一）本次比赛设集体单项奖和个人单项奖；
（二）奖项按得分高低各单项各组别分别录取前三名，颁发金、银、铜奖牌及获奖证书，其余颁发优胜奖、优秀奖证书，比例为实际参赛人数或队数各占40%、60%。
十三、报名和费用
（一）报名办法见附件1，即日起至10月10日截止，逾期不予受理，一经报名，不得更改。
（二）比赛报名费50元/人。
十四、联系方式
上海武术院（上海市健身气功管理中心）社会武术部
地 址：上海市杨浦区政立路120号
联系人：张燕、杨骏。
十五、仲裁委员会和裁判员
（一）仲裁委员会人员组成和职责范围按《仲裁委员会条例》执行。
（二）裁判人员由上海武术院（上海市健身气功管理中心）选派。
十六、其他
（一）请各队领队和教练按时参加组委会会议和技术会议，具体形式见补充通知。
（二）赛事组织为参赛运动员统一购买赛期的《人身意外伤害保险》，填写报名信息时务必保证信息正确。
（三）各队报到时，须同时递交《自愿参赛责任书》。
（四）运动员须在赛前30分钟参加检录，上场前到检录处等候，3次检录未到者，按弃权处理。
（五）运动员须穿着武术服装、武术鞋参赛。服装、器械自备。
十七、未尽事宜，另行通知。
