网上有一段戳破人心的话：折磨你的从来不是他人的情绪，而是你心存幻想的期待。世界万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。一语道尽成年人所有的疲惫与内耗，原来人生大部分的痛苦，从来不是外界的苛责，而是自我的纠缠。
我们总习惯性把痛苦归咎于别人，归咎于世事不公、人情冷暖。可一路走来才明白，他人的态度、旁人的情绪，本是随风而过的浮云，根本伤不到分毫。真正困住我们、反复折磨我们的，是心底那份不切实际的期待。
期待别人懂自己的委屈，期待真心能换来偏爱，期待付出能得到回应，期待遗憾可以圆满。正是这层层叠叠的幻想，成了困住自己的枷锁。别人随口一句话，我们反复揣摩彻夜难眠；他人一次冷淡疏离，我们反复纠结耿耿于怀。不是世事太难，是我们执念太深，不肯接受人事无常，不愿接纳事与愿违。
人生最大的误区，就是拿着期待去捆绑生活。世间人事皆有常态，人心各有取舍，不是所有温柔都能长久，不是所有相遇都能相守，更不是所有付出都能如愿回报。所有的失望、难过、不甘，都源于我们不肯放下幻想，强求不属于自己的温暖与圆满。
其实，生活从未停止治愈我们。清晨的朝阳、温柔的晚风、烟火的暖意、岁月的沉淀，身边细碎的美好、平淡的安稳，都在悄悄抚平我们的伤痕。挫折过后皆是成长，遗憾之余皆是释然，万物都在以自己的方式，温柔包容着我们的不完美。
可偏偏，我们总是和自己较劲。反复翻涌过往的遗憾，反复纠结已然发生的过错，反复内耗无法改变的结局。我们揪着回忆不放，困在情绪里沉沦，任由执念消耗自己的快乐，任由幻想透支自己的心境。外界风雨终会停歇，唯独自我纠缠，永无止境。
真正的成熟，是戒掉幻想，放下期待，与自己和解。不再强求他人的理解与偏爱，不再执着事事圆满、人人真心。允许一切发生，接纳所有遗憾，看淡人情冷暖，释怀得失起落。
人生最好的治愈，从来不是外界的救赎，而是自我放过。放下无谓的期待，斩断多余的执念，停止精神的内耗。
愿往后余生，我们都能与自己温柔相处。不困过往，不忧将来，不念幻想，接纳平凡与遗憾。放过自己，拥抱生活，在烟火岁月里，活得松弛、清醒且安然。
［有关作者］
胡晓亮，在家排行老二，人称二哥，自小酷爱画画。因家贫无力学画，偶在田间地头用石子涂鸦；入伍从军后，又有拿起画笔的冲动，学习上海漫画名家绘画作品，重拾梦想，开始临摹学画创作之路，自创二哥画画系列漫画。从2015年开始，已有10年之久，公众号推送原创漫画作品4000余张，越画越觉得兴起，一日不画觉得生活中缺少乐趣，特别喜欢听笔头划过纸头的声音，仿佛进了另一个纯净的世界。作品有幸，被公安部人民警察杂志，东方剑，解放日报，法治报，齐鲁画报录用。曾为山东省委宣传部绘编的《正心》一书，手绘24幅小画插图。2021年10月精选150幅小画，印成《丹青不渝.漫画漫理》画册，馈赠漫画爱好者和好友，让大家在阅读中帮俺抓抓毛病，提出建议，以便俺能更好的看清自己，画好每一幅小品。
