“中医杏福说”科普视频
为了弘扬中医药文化
让更多人了解中医药的奥秘
杨浦区中医医院携手
杨浦区融媒体中心
推出中医文化系列科普视频
“中医杏福说”
体重失衡本质是脏腑出了问题
所以科学的体重管理很重要
本期视频
将为大家介绍杨浦区中医医院的
“专家团队”
帮你管理体重
很多人觉得胖只是不好看、瘦就是身体好，其实都不对。过度肥胖易诱发三高、代谢等问题，长期消瘦会免疫力下降、肌少症等，体重失衡本质是脏腑出了问题，所以科学的体重管理很重要。在杨浦区中医医院，只挂一个号，就能拥有一整支“专家团队”帮你管理体重。
在中医辨证体系中，体重失衡是脏腑运化、气血代谢失调的外在表现。来到杨浦区中医医院门诊，第一步，先做全面评估。一边是中医的望闻问切。一边是西医的体成分分析和血脂评估。中西医结合，全维度建立个体化健康档案。摸清了体质，就能对症调理。
内服方面，医院依托传统经方，一人一方加减化裁。再配合科室特制的体质茶饮和四季药膳，从脏腑层面改善代谢机能。
内服调脏腑，外治通经络。医院还有一套“外部疏通术”。针灸调阴阳、和气血；耳穴调节内分泌与食欲节律；穴位埋线长效刺激经络；闪罐、督脉调理，疏通周身瘀滞，内外同治提升干预效果。
再来看看医院的脏腑推拿，通过手法刺激，作用于腹部经络与穴位，改善脾胃运化无力、水湿内停、痰湿堆积等问题。很多患者做完当场就觉得肚子咕噜噜叫了。
体重管理中，科学、安全的运动干预也非常关键。医院会根据关节情况、运动能力、体重基数，制定适配的运动处方。大体重人群以低冲击运动为主，降低膝关节负荷；体虚人群强化肌力训练，提升基础代谢与体能；合并运动损伤者，同步开展康复干预，让你减脂不伤身。
你的体质情况、饮食、运动方案，都会同步到专属电子档案。医生会按时“催”你复诊，调整方案，不止关注体重变化，更关注身体内部的“堵塞”与“亏空”。改善体质、优化代谢、降低慢性病风险。
文字：葛晓玲
视频：姜玥秀
编辑：奚宇轩
资料：杨浦区中医医院
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