连日持续高温，密闭空调房成了市民避暑首选，但长时间低温环境、冷风直吹、久坐少动等习惯，让 “空调病” 迎来就诊高峰。近期外滩街道社区卫生服务中心中医科接诊相关患者数量明显增多，医生提醒，空调病虽不属于危重疾病，可反复发作会严重干扰日常工作与休息，市民既要养成科学用凉习惯做好日常防护，出现不适也可前往社区医疗机构借助特色中医理疗对症调理，安稳度过盛夏。
曲女士近期深受空调带来的身体困扰，连日酷暑她几乎足不出户，家中空调昼夜不间断开启，晨起后颈部便出现明显痛感，低头时不适感进一步加重，怀疑是长期吹空调受寒引发，专程来到外滩街道社区卫生服务中心中医科寻求专业调理方案。“家里空调一直开着，这两天颈椎疼得厉害，一低头就难受，想来问问医生是不是吹空调落下的毛病，看看有没有合适的理疗方式缓解。” 曲女士就诊时说道。
中医科医师介绍，近期门诊接诊了大量和曲女士情况相似的患者，不适症状也各有不同，除高发的颈肩、腰背部酸痛僵硬外，不少人还伴随食欲不振、恶心反胃、头晕疲惫、咽喉干涩等问题，这类症状统一被称作 “空调病”。它并非单一疾病，而是人体长期处在密闭低温空间、持续受冷风刺激、缺乏活动，寒邪侵入体内阻滞经络气血引发的一系列身体不适，上班族、长期居家少通风的居民都是高发人群。日常市民可通过调高空调温度、调整风口避免直吹身体、每隔几小时开窗通风、定时起身活动锻炼等方式减少不适，一旦关节、肩颈疼痛程度较重，单纯调整生活习惯难以缓解，可到医疗机构体验中医特色理疗，像针对颈肩疼痛开展的中医定向药透，做完就能直观感受到疼痛减轻。
外滩街道社区卫生服务中心中医科副主任医师裘慧敏详细介绍了中医定向药透疗法的调理原理与适用场景：“中医定向药透融合了中药外治与物理理疗，我们会搭配专用中药渗透贴片，根据患者不适部位选取对应穴位，颈椎不适就选用大椎穴，肠胃、腰背问题则选取腹部、背部穴位，借助电流推动药液有效成分定向渗透进皮肤，持续刺激穴位、疏通淤堵经络。单次治疗就能明显减轻颈肩、腰背的疼痛感，坚持按疗程理疗，还能起到活血化瘀、通络散寒的作用，专门应对久吹空调寒湿入体带来的各类酸痛症状。”
医生同时提醒广大市民，夏季避暑切忌过度贪凉，空调病防治核心在于提前预防、及时对症调理。如果只是轻微肩颈发僵、身体乏力，调整空调使用习惯、增加户外活动便可逐步改善；若是长期关节刺痛、反复肠胃不适、频繁头晕困倦，切勿拖延硬扛，可就近前往社区卫生服务中心，通过中医定向药透、推拿等中医药特色疗法专业调理，兼顾避暑舒适与身体健康，科学、安稳度过高温夏季。
外滩街道社区卫生服务中心
地址：黄浦区金陵东路412号（近广西南路）
联系电话： 63526990
记者 / 邵林峰 瞿煌俊
编辑 / 黄骞文
图片 / 邵林峰 瞿煌俊
