今天，让我们来了解优生优育的一些知识。用科学守护生命起点，用责任共担养育重担，为每一个新生命铺就健康温暖的成长之路。
01
婚前检查，守健康底线
为了婚姻的幸福、家庭的美满，准备结婚的情侣都应该主动接受婚前检查。需要破除以下诸多认知误区：
1. 平时身体无不适，便认为无需做婚检；
2. 害怕个人隐私泄露，刻意回避婚检；
3. 单位体检结果正常，觉得没必要婚检；
4. 双方同居，身体状况正常，忽视婚检。
婚检不是互相审视、彼此不信任，而是赠予对方最踏实的健康承诺，也是成本最低、最实在的健康保障。
02
适龄婚育，优生优育
婚孕检查是守护后代健康的第一道关键防线，倡导每一对备孕夫妇都应重视并践行。
在做好健康检查的同时，男女双方需要同步调整生活方式。遵循“优质蛋白+膳食纤维”均衡营养原则：以鸡蛋、无糖纯牛奶补充优质蛋白质与钙质，搭配燕麦、新鲜果蔬补充膳食纤维和维生素；孕前3个月按时补充叶酸。远离烟酒、高糖油炸食物，保持规律作息与适度运动，让身心处于最佳状态。
03
儿童友好，共担育儿责任
以儿童更好成长为目标，全面保障儿童生存、发展、受保护和参与的权利，防止意外伤害的发生，让孩子在温暖、安全的环境中健康成长。
通过生命全周期、健康全过程管理，使优生优育、幼有所育服务水平与人民群众对美好生活的需要相适应，助力家庭发展能力明显提高，促进儿童全面健康成长。
为让全社会更多了解优生优育相关知识，构建生育友好社会，上海市卫生健康公益咨询服务中心特邀上海市妇幼保健中心妇保科长张蓉主任医师、儿保科长张晶副主任医师，于7月9日下午通过在线访谈及电话咨询方式，提供相关咨询和指导。
张蓉
上海市妇幼保健中心 主任医师
张晶
上海市妇幼保健中心 副主任医师
时间：7月9日 13:30-14:30
地址：请点击“适龄婚育、优生优育、共担育儿责任”链接进入提问页面，加入您想了解的问题，届时将由专家为您解答。
微访谈：@健康上海12320微访谈（新浪微博）
专家坐堂：14:30-15:00，欢迎拨打12320咨询。
