你是不是也常觉得
血压、血糖、血脂
查出一个另外两个跟着“报到”？
体检报告箭头越来越多
却不知道先管哪个？
“三高”之后第“四高”
高尿酸也悄悄盯上了你？
别再把它们当“各自为政”的小毛病！高血压、高血糖、高血脂和腹型肥胖，本质上是同一个代谢综合征的“枝条”。7月9日（周四）中午，“健康医+益”科普直播间第147期，复旦大学附属中山医院青浦分院内分泌科专家带你科学应对“四高”！
直播主题
慢病综合管理，实现代谢共赢
直播时间
2026年7月9日（周四）12:30—13:30
观看平台
绿色青浦APP、视频号、抖音、快手
本期专家
直播剧透
市民最关心的6个问题
1.“三高”到底是一个病还是三个病？
一个“病根”上长出的三根“枝条”——代谢综合征。国家卫健委已明确推进“三高”共管，合着管比单打独斗效果好得多！
2.“年纪大了血压高一点正常”对吗？
大错特错！65—79岁先降到140/90mmHg，能耐受再降到130/80mmHg；80岁以上先降到150/90mmHg。擅自停药最危险，血压忽高忽低伤害血管！
3.糖尿病前期能逆转吗？
能！这是逆转的“黄金窗口”。超重者减重7%~10%，很多前期患者可恢复正常血糖。体重每减1公斤，风险降16%。
4.血糖控制是不是越低越好？
不是！老年糖友过度控糖反而增加低血糖风险，可能导致跌倒、心梗。目标须个体化，在医生指导下设定，别自己“一刀切”。
5.血脂管理为什么要“看人下菜碟”？
因为风险等级不同！低危人群的“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇，简称LDL-C）要控制在3.4mmol/L以下；中、高危人群要控制在2.6mmol/L以下；极高危人群要降到1.8mmol/L以下，而且降幅要超过50%；超高危人群更要降到1.4mmol/L以下，降幅也要超过50%。我国血脂控制率仅4%，一百个人里不到五个达标，这才是心梗脑梗的元凶！
6.“第四高”高尿酸有什么危害？
除痛风外，还会伤肾（夜尿增多、蛋白尿）、伤血管（动脉粥样硬化）、加重高血糖。患病人数超1.2亿，年轻化明显，不可忽视！
青浦人家门口的体重管理
青浦已建立医院—社区联动的体重管理体系。复旦大学附属中山医院青浦分院内分泌科、营养科、普外科等多学科联合制定方案，实现“多维管理，终身受益”。
管好体重是基础，规范用药是保障，定期监测是关键。
7月9日中午12:30
直播间不见不散！
记者：朱菊花（名优基层）
编辑：池舒悦（名优）
责任编辑：张强
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