自从双子山全面开放后，上海市民用独有的市井幽默，道出了这座城市兴起的户外风尚。2022年爆火的City Walk如今早已经成为日常，人们不再满足于家门口的“一江一河”，开始向往更清新的郊野、更原生的自然和更亲近的水乡。
香港人有完善的全域徒步体系，也许上海也可以拥有几条独具上海气质的城市健行路线？！
魔都必登“高峰”——双子山
当我们羡慕香港人出门就能走进麦理浩径，山海相连、城野共生，随时随地可以开启一场郊野徒步，其实上海也已经悄悄备好了属于自己的自然底色。
关注上海的小伙伴不难发现，除了持续推进的城市更新行动之外，上海还在做一件事，就是推进绿色低碳发展，建设多层次、成网络、功能复合的生态空间体系。对城市来说，生态建设的目的是为了应对气候问题，提升城市韧性，但对我们普通人来说，最直观的感受就是身边的“绿色空间”增加了！
©上海市规划和自然资源局官网
除了文首提到的最新开放的双子山世博文化公园等大型的公园绿地，上海主城区以楔形绿地和外环绿带为切入点，织密上海的绿地网络，如近两年讨论度极高的三岔港楔形绿地和北蔡楔形绿地等。
大吴淞地区三岔港楔形绿地是全市最后一块未实施的楔形绿地
©《上海市浦东新区大吴淞地区DWS-11单元（三岔港楔形绿地）01、02、03、04、08、11、16、17等街坊专项规划 草案公示稿》
提到外环绿带，前身是1995年启动建设的环城绿带，第一棵树在普陀区桃浦镇种下，开启了上海超大型城市生态建设的探索之路。经过30多年的建设，外环绿带从“环绕中心城的绿化带”升级为“环穿主城区的公园带”，总长度约98公里，平均宽度500米，50座环上公园群和40座驿站串联成可游可赏的慢行空间体系。
©外环绿带及沿线地区慢行空间贯通专项规划
想进一步了解上海的外环绿带可以点击：高密度城市的田园梦想：上海外环绿带30年。可以说，外环绿带自己就是一条绝佳的徒步路线、hiking大环！
除此之外，外环绿带还与上海“五个新城”环新城森林公园带密切衔接。2023年，上海的新城绿环进入全面建设实施，这也是全球城市中为数不多实施“卫星林”绿环的城市。特别的是，五个绿环均由国内外顶尖设计团队参与，环上的大师园设计更是阵容强大。
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同时，上海也已经建成并免费开放8个郊野公园，点缀在主城区与新城之外的区域。根据“上海2035”要求，郊区将建成30处以上的郊野公园来满足休闲游憩需求。
浦江郊野公园 ©上海发布
横沔公园 ©上海发布
除了这些已经建成和正在建设的绿色空间，上海花了十年时间普查了上海的乡土资源，形成了“沪派江南”，并于今年初全面实施，15个首发试点中有5个已经率先完成市级土地整治项目设计和施工招标，计划今年上半年基本完成首发区建设。
青浦金泽镇陈东村
©上海市规划和自然资源局，上海市城市规划设计研究院
我们不妨再大胆一点，上海去年开展了中城地带和V型海岸带两个重要的国际征集，尤其是未来海岸带的贯通，也许上海也能拥有像香港麦理浩径那样，一径串联海陆、城乡、郊野。
麦理浩径成为全球知名的徒步经典，核心并非仅靠风景取胜，而是一套成熟可落地的城市徒步系统。麦理浩径全长约100公里，全程划分为10个独立段落，每一段长度适中、难度清晰，从轻松休闲到专业挑战都有明确选择。如麦理浩径第二段是人气爆灯的山径之一，也是最能感受香港海岸之美的段落，但其难度为5星，也许这就是最美的风景，总在最需要攀登的路上。
路径难度评级参考
©香港郊野乐行网站
麦理浩径最核心的价值，是以一条连续主脉，把高度碎片化的生态空间重新缝合。这条路径依托山脊线、林间栈道、滨水步道实现全程无断点贯通，让徒步者可以真正沉浸在自然之中，获得完整、连贯、不被打扰的行走体验。不求极致的景观，但求连续贯通！
麦理浩径路线图 ©网络
在系统设计上，麦理浩径做到了高度标准化、人性化、全民化。全程统一路标、统一里程标记、统一方向指引，哪怕是第一次前往的新手，也能轻松识别路线、判断位置、规划行程，几乎不会迷路。路径难度被清晰分级，既有适合全龄的平缓路段，也有适合发烧友的具有挑战性的山野路段，完全打破了专业运动的限制，让徒步不需要装备、不需要训练、不需要长途奔赴，真正融入烟火日常。
网站首图用幽默的方式进行安全提醒 ©香港郊野乐行网站
香港不止麦理浩径一条远足径，而是拥有完整的远足体系，支撑这套体系的核心，是官方郊野乐行网站（https://www.hiking.gov.hk/content/about_hiking）。它是香港远足系统的总入口、总中枢，让每一次行山有据可依、有径可循、有险可避。
郊野乐行是香港最权威的远足信息平台，整合麦理浩径、卫奕信径、凤凰径、港岛径四大长途径，以及家乐径、自然教育径、郊游乐径等上百条路线，形成覆盖全港的徒步网络。网站界面简洁易用，支持按难度、时长、区域、主题筛选，不同人群都能快速找到适配路线。
©香港郊野乐行网站
郊野乐行把专业小众的郊野信息变成了公开、统一、好用的公共服务，让人人都能轻松规划、安心出行。只有建成安全的、公共的、友好的户外健行体系，才能让普通人实现真正的hiking自由。
自然不必遥远，
徒步不必远行。
回头再看上海，我们其实早已具备打造徒步健行网络的先天底气。V 型海岸带与外环绿带共同撑起城市的蓝绿骨架，五大新城铺展近郊生态基底，郊野公园与大师园星罗棋布，再加上底蕴深厚的沪派江南水乡肌理，人文、生态、海岸、林地、田园一应俱全，风貌独一无二，完全有条件生长出真正属于上海气质的城市健行线路。
我们不妨借鉴香港“径”的营造思路，将海岸带、外环绿带、新城绿脉、郊野公园、大师园有机串联，将沪派江南全盘纳入，尽量选择现成的路线，能滨水就不沿路，能小径就不大道，打通断点、完善接驳、统一服务、补齐配套，用一条连续可走的慢行脉络，把散落的“绿境”织成“路径”。不追求距离，不强调专业，只要日常可达、全龄友好、城野相融，让徒步成为下班顺路、周末即兴的城市日常。
我们可以大胆畅想：未来上海会不会拥有一条“上海徒步径”，串联外环绿带与五个新城绿环？会不会出现一条“江海漫步径”，从滨江一直走到海岸，看遍上海的水脉与岸线？会不会打造一个“沪派江南拉练”，像香港郊野乐行一样，一键查路线、看难度、知接驳、懂安全，让每个人都能轻松找到家门口的徒步路线？
来源：雄大设计港
