01蚌埠医科大学将体质健康与评优评奖、毕业资格挂钩，大一体育课70%成绩来自身体素质评分。
02学校推行俱乐部制改革，中国式摔跤俱乐部4年吸引近300人/年，获国家级奖项百余项。
03通过‘体医融合’课程与‘智慧体育’平台，为学生定制‘一生一策’运动处方并建立终身体质健康档案。
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大一刚入校时，蚌埠医科大学学生赵静茹还是个体测勉强达标、基础摔投动作都难以完成的“脆皮大学生”。
现在每个周末，上大三的赵静茹都会放下书本走上操场，在运动中尽情挥洒汗水。“平时课余我也会有意识地动一动，有空则长，没空则短。”这位不久前刚斩获大学生中国式摔跤锦标赛甲A组女生48公斤亚军的姑娘告诉记者。
“我们一、二年级本科生要修满144学时体育必修课，每人每周至少参加3次有强度课外锻炼，比如运动打卡、体育活动与竞赛、专项体能技能提升辅导班等。”赵静茹说，刚开始自己既跑不动，也不理解。
“医生救死扶伤，自己首先要有好身体。所以医学生在校期间，格外要注意锻炼身体。”辅导员一番话点醒了她。
辅导员说，在蚌埠医科大学，大一上学期，身体素质评分占体育课成绩70%；而且，学生体质健康状况与体育课程成绩、综合素质测评、评优评奖、毕业资格紧密挂钩，同时也是学院年度绩效考核的核心指标之一。
“保持体质健康的重要前提之一，是一定的运动频次和运动负荷。”蚌埠医科大学人文与健康学院院长韩来国介绍，每学期36学时体育课，有24学时是包括体能提升在内的课堂教学，还有12学时是线上线下的开放式教学与活动。
从数据来看，蚌医大学子身体素质几年来明显增强，优良率和优秀率都在增长。
有了体能打底，学生就能在21个俱乐部中选择感兴趣的项目，包括健身、田径、拓展、啦啦操、健美操、瑜伽等。赵静茹参加的，就是中国式摔跤俱乐部。
此外，学校开展“体教融合”共建，使俱乐部成员有机会与蚌埠市体育学校的高水平运动员一起训练。“成绩上得快，自然有成就感，不知不觉就一路来到了国赛，拿到了亚军。”赵静茹开心地说，其实最大的收获是找到热爱的运动项目，是健康的身体和坚韧的心灵，奖项只是“副产品”。
在该校2019年制定的《俱乐部制改革方案》中，“健康第一”被写在开篇显著位置。根据方案，学生加入俱乐部后，可以选套餐式学习，也可以根据自身要求进行菜单式学习。以中国式摔跤俱乐部为例，组建4年，每年吸引近300名学生参与，已斩获国家级奖项一百余项。
“深蹲练习时，要主动建立神经-肌肉连接。”教师张雷上“功能性训练”课时，把知识点跟解剖课联系起来，教学生学会如何精准募集臀大肌发力，避免腰椎代偿受损。蚌医大的体育课程中“医”元素突出。学校面向高年级本科生及研究生开设“体医融合”类任选课程，师资队伍则是由“体育教师+临床医师+健康管理师”跨界组合而成。
与此同时，通过“智慧体育”综合管理平台，学校为每个学生建立动态“体质健康数字画像”。针对体质薄弱学生及特殊群体，则开设“运动处方”特色辅导班，实施“一生一策”干预。“数据库的支持是终身的，哪怕学生毕业离开学校，仍然会定时发送运动处方。”韩来国介绍，培养终身体育意识，也是母校送给学子的“礼物”之一。
运动提升的不仅是身体素质，更是精气神。“用训练计划表的严谨来规划学习节奏，用赛场抗压经验来应对考试和科研压力，就是我所理解的体智共进、身心同修。”连续两学年，赵静茹的必修成绩、综测专业都是班级第一。
据统计，该校各俱乐部获得国家级、省级运动奖项的同学中，获得研究生推免资格、国家级奖学金的比例远高于全校平均水平。
该校党委书记朱立军表示，从基本的技能传授，到师生实现同频共振，再到“健康第一”校园文化形成，大学生体育锻炼就从“咬牙坚持”变成了“习惯成自然”，健康的体魄也就“水到渠成”。
