市健促中心介绍，就医时常听到“别”字叮嘱，简短话语藏着专业守护。术前、用药、护理、输液的每一条提醒都关乎安全。读懂这些暖心提示，更好守护自身健康。
“别吃东西，别喝水”
麻醉术前需要禁食禁饮，护士会一遍遍这样提醒。
因为麻醉后，人的呛咳反射会消失。如有饮食，很容易反流误吸入气管或肺内，几秒就可能窒息。
因此，请严格遵守禁食禁饮时间。
“这个药别掰开”
缓释片、肠溶片、控释片……护士发药时这样反复叮嘱。
因为掰开后，本该维持数小时的药效瞬间释放，可致血压骤降、心跳失常等不良后果。
请听护士的话，遵医嘱服药。
“手腕带别摘下”
住院时，护士总会这样提醒。
因为它是“生命身份证”，检查、发药、输液……这些流程的核对环节都需要腕带，万一出现错误，后果不堪设想。
如果腕带不舒服，请护士调整，千万别自己摘下。
“留置针周围别碰水”
手上打着留置针时，总会听到护士这样说。
别碰水、别乱抠，因为进水易感染，引发静脉炎，导致红肿、重新打针。
记得洗澡用防水贴，贴膜卷边找护士更换。
“别急，先坐一分钟”
手术后，护士会这样叮嘱，因为要预防体位性低血压。
躺久了突然起身，血压跟不上，容易“脑袋一晕，眼前一黑”。缓一缓，能避免跌倒。
记住“三个半分钟”——醒躺半分钟，坐起半分钟，垂腿半分钟再下地。
“别硬撑，我会来”
夜班巡房，护士时常会对住院患者这样说。
因为有些患者怕给护士添麻烦，即使血压飙升、胸闷难忍，却不按铃。可万一是心梗、脑出血等情况恶化极快，可能错过最佳抢救时机。
如果突发不适，请立刻按铃。
“药水按这个速度滴，别调快”
吊针时，护士总会这样说。
因为滴速是量身定制的安全线，由病情、药物性质严格设定。调快滴速，易出现心慌、胸闷、血压异常；擅自拔针，易淤青、出血、堵管。
记得不要自行调滴速和拔针，拔针后按压3–5分钟。
