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气温像坐过山车，大家都知道要防一种“面子问题”——面瘫（面神经炎）。但你不知道的是，还有一位“平衡指挥官”也可能在这个时候中招，那就是前庭神经。这位指挥官一旦“发炎罢工”，带来的可不是脸歪，而是天旋地转的剧烈眩晕，让你转头就晕、翻身就吐，站都站不稳。别慌！虽然来势汹汹，但它不是中风，看完这篇文章，你就心里有底了。
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前庭神经是啥？
身体的“平衡指挥官”
我们大脑里有12对“黄金”神经，各司其职：视神经管你看世界，面神经管你做表情。而今天的主角——前庭神经，就是负责身体平衡的“总指挥”。平时，它默默工作，帮你稳稳走路、轻松转头。可一旦被病毒“偷袭”发炎，它就无法准确向大脑传递位置信号。大脑一懵，误以为你在“高速旋转”，于是，你就体验到了什么叫天旋地转、身不由己。
2
为啥会得前庭神经炎？
都是病毒惹的祸
罪魁祸首主要是病毒。比如常见的单纯疱疹病毒（就是让你嘴角起泡的那个），现在新冠病毒也加入了“搞晕”行列。它们专挑你免疫力低下的时候，趁机攻击你的前庭神经。
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你的“晕”是前庭神经炎吗？
三招教你快速识别
晕得突然，而且是“天旋地转”
没有任何预兆，前一秒还好好的，下一秒起床、一转头，突然就天旋地转。不是头重脚轻，而是晕到不敢睁眼、不敢动弹。
转头、翻身，眩晕会加重
静止不动时，眩晕会稍微缓解；但只要轻轻一转头、一低头、一翻身，眩晕感瞬间加重，甚至引发恶心呕吐，很多人会被迫保持一个姿势不敢动。
只晕，不影响听力
这是最关键的区别！前庭神经炎只影响平衡，不会出现耳鸣、耳闷、听不清的情况。如果眩晕的同时伴有耳朵不适，那大概率不是这种病。
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中招了怎么办？
别硬扛，看攻略！
第一步：
及时就医，选对科室 .
出现天旋地转，别在家硬扛。首选神经内科！医生会通过专业的问诊和检查，帮你排除更危险的中风等问题，避免误诊。
第二步：
分阶段治疗，听话照做 .
急性期（2周）：
这是最难熬的阶段。医生会用止晕药帮你快速缓解眩晕，用激素消除神经的炎症。这段时间你就当给自己放个假，尽量躺着，少转头、少翻身，怎么舒服怎么来。
恢复期：
眩晕减轻后，医生会教你一套前庭康复操（见以下视频），帮助“失灵的平衡系统”重新找回感觉。刚开始练的时候可能会有点晕，但只要坚持几周，你的平衡系统就能重新上岗，恢复正常。
[ 最后，给你吃颗定心丸 ] .
记住这三点：
天旋地转不耳聋；
不硬扛、早就医；
急性期靠用药，恢复期靠康复。
前庭神经炎不可怕，绝大多数人经过治疗后都能完全康复，不会留下后遗症。而且，很多人一辈子只得一次。所以，别过度焦虑！只要正确应对，很快你又能“稳如泰山”啦！
作者简介 PROFILE
王雯
上海交通大学医学院附属同仁医院
神经内科主任医师
眩晕亚专业负责人
专业特长：
擅长头晕眩晕疾病的精准诊疗，涵盖良性阵发性位置性眩晕（俗称“耳石症”）、前庭性偏头痛、持续性姿势知觉性头晕（PPPD）、前庭神经炎、梅尼埃病、前庭阵发症、双侧前庭病及后循环卒中等。累计完成耳石症手法复位超10，000例，成功率逾99%。在国内率先建立“一站式眩晕诊疗门诊”，同时致力于前庭疾病的科普宣传和个性化的前庭康复训练。
学术任职：
中国医药教育协会眩晕规范化诊疗上海基地副主任
中国人体健康科技促进会听觉与前庭医学专业委员会常务委员
中国卒中学会卒中与眩晕分会第一届青年委员会委员
《单/双侧前庭功能障碍康复治疗指南》专家组成员
供稿：王 雯
审核：刘学源
校审：戴 云
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（部分图片源自网络，如有侵权请通知删除）
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