村晚
【宋】雷震
草满池塘水满陂，
山衔落日浸寒漪。
牧童归去横牛背，
短笛无腔信口吹。
立夏至，牛歇闲，牧童吹笛伴燕还。春牛忙着春耕劳作，到了立夏，终于卸下了忙碌，脸上仿佛都带着笑意，得以好好休息一阵。小朋友们也格外欢喜，随性地吹着短笛，正如古人所说“短笛无腔信口吹”，伴着牧牛，一路欢欢喜喜往家走。燕子也赶来添热闹，共享这立夏的欢喜时光。
一候蝼蝈鸣 | 蝼蝈即蝼蛄。立夏气温渐暖，泥土回温，蛰伏许久的蝼蛄开始在草丛土穴间鸣叫。清脆虫鸣此起彼伏，响彻乡野，奏响夏日序曲，唤醒大地生机，热闹的盛夏由此启幕。
二候蚯蚓出 | 立夏雨水增多，地气回升，土壤温润潮湿。深埋地下的蚯蚓感知暖意，纷纷破土而出、游走地表。蚯蚓松土润土，滋养草木田地，亦是大地阳气升腾、万物舒展的写照。
三候王瓜生 | 王瓜为乡间常见藤本植物。时至立夏，承蒙暖阳雨露滋养，王瓜藤蔓肆意抽枝展叶，攀篱绕墙、蓬勃生长。新蔓初生，花果渐孕，草木欣欣向荣，尽显立夏万物繁茂生长的本意。
立夏称人
立夏称人是广为人知的民俗，承载着对夏日安康的期盼。立夏日，人们悬秤置凳，男女老少轮流称重，司秤人念着“秤花八十七，活到九十一”等吉利话。这一习俗主打“防疰夏”，立秋再称对比肥瘦，祈愿整个夏天无病无灾、身形康健。
立夏蛋
立夏吃蛋、挂蛋、斗蛋，是孩童们的乐趣，也藏着古人的养生智慧。民间有“立夏吃了蛋，热天不疰夏”的谚语，茶叶或核桃壳煮的蛋清香入味，可补身御暑。家长用五彩丝线编蛋套挂在孩子胸前祈平安，孩童们还会玩斗蛋游戏，欢声笑语间满是夏日生机。
立夏饭
立夏食俗以“尝新”“养生”为核心，代表性的立夏饭（五色饭），用五色豆子配白米同煮，寓意五行平衡、身体安康；江南乌米饭清香解暑，还有“尝三鲜”“吃脚骨笋”“饮七家茶”等习俗，既尝尽初夏鲜甜，也藏着邻里温情与美好期许。
立夏已至，万物向阳，
春去夏来，岁月安然。
文编｜浅 草
美编｜慢慢华
视频｜金 捷
