乡遇·推荐官丨他们眼中的春日乡村——嘉定沈燕燕：把时光放慢，在嘉定田园里治愈自己

春风又绿江南岸，春游正是好时节。

这个春天，市农业农村委、市文化旅游局携手各涉农区，铺开了一幅春日乡村的画卷。

当风景遇见了人的故事，便多了几分暖意。3月15日，2026上海乡村春游季正式启幕。开幕式上，来自九个涉农区的“春游季推荐官”依次登台为乡村代言，然而，台上的短短几分钟，远不足以道尽他们与乡村之间的深厚情缘。

近日，我们再次走近九位推荐官，听他们细细描述，那些藏在风景背后的人与事；听他们娓娓道来，春日里的上海乡村有哪些新业态、新场景，值得踏青、寻味、沉醉。

春意正浓，嘉定的田野间，一派盎然生机。作为2026上海乡村春游季嘉定区推荐官，沥江生态园总经理沈燕燕近日格外忙碌。她既要打理自己园区，又要为全区两条乡村春游季线路“吆喝”。“希望通过这次春游季，向都市人讲述嘉定乡村‘好看、好吃、好玩’的地方，让更多市民看到嘉定乡村的多元面貌。”沈燕燕说。

今年，上海乡村春游季共发布了55条官方线路，其中嘉定区共发布了2条线路。第一条线路是“爱赏嘉定 诗画‘嘉’乡”，串联起乡悦华亭、毛桥村、愚农庄园、菊园百果园和嘉北郊野公园；第二条是“世盛路和美桃溪乡村游”，串联起沥江生态园、农灯草莓园、莓丽乐园和馥桂萌宠园。

“第一条线路很适合休闲游。沿路的点位硬件配套成熟，有咖啡馆、精品民宿、游乐设施，也有采摘体验，适合追求舒适体验的游客。”沈燕燕介绍，乡悦华亭是集娱乐、休闲、美食、康养于一体的综合性园区，一尺花园咖啡馆便坐落其中；毛桥村被誉为“上海的外婆家”，是全国乡村旅游重点村；春日里的愚农庄园有徽派风格建筑和大片梨花，拍照非常出片，还有精品民宿和农家餐饮；菊园百果园以四季果蔬采摘为核心，园区精致整洁，可以感受樱桃、无花果、羽衣甘蓝等小众蔬果的采摘体验；嘉北郊野公园生态环境很好，可以骑行、散步、赏花、露营，参与公园举办的各类活动，4月还是嘉北紫藤盛开的季节。工作之余，她自己也会去嘉北郊野公园散步，“公园视野开阔，一个人可以走很久，很放松。”

“第二条线路各个点位之间车程很短，游玩起来十分便捷。”沈燕燕说。在沥江生态园，游客可以参加“三花节”活动，欣赏桃花、梨花和油菜花同时绽放，还能体验挖春笋、挤牛奶、捡鸡蛋、做蒸糕等农事活动，市民游客还可以品尝嘉定白蚕豆、梅山猪等嘉定地产特色农家美食。农灯草莓园是“嘉定草莓之乡”灯塔村的核心区，拥有千亩设施草莓，曾多次获得区、市、国家级殊荣，“现在农灯草莓进入采摘晚期，性价比很高。”坐落于村口的莓丽乐园则是一个草莓主题的综合乐园，集餐饮、书屋、儿童游乐于一体，草莓采累了，可以去这里坐坐。以上点位之间的距离十分相近，即使距离稍远的馥桂萌宠园，也只需5分钟左右的车程，萌宠园内有近5万棵桂花树和60多种、300余只萌宠，孩子们可以近距离接触卡皮巴拉等网红动物。

当然，有人喜欢质朴的田园环境，有人偏爱设施完善、服务齐全的度假地，“我们的这两条线路很好地兼顾了不同游客的偏好，大家都能找到适合自己的春日玩法。”沈燕燕说。

沈燕燕的身份很特殊，她既是这次春游季的推荐官，又是线路中涉及点位的经营主体代表。

作为沥江生态园的负责人，2017年从英国学成归来后，沈燕燕便从父亲手中接过了这份与乡村相伴的事业。在英国留学期间，欧洲乡村的开阔风光让她深受触动，她决心把沥江生态园也打造成一个生态农场，给人们带去“治愈”的力量。

这也让沈燕燕对“什么是好的乡村游体验”有着自己的理解。“很多人来乡村，总觉得要‘干点什么’‘收获什么’。其实来乡村游玩的魅力恰恰在于什么都不用干，坐在阳台上看看田野、呼吸空气，就很舒服。我个人更偏爱原汁原味、保留原始风貌的感觉。花田菜园、沿河步道、老街老宅，这些乡土特色都是很珍贵的风景。”她说。

为了营造“慢下来”的氛围，今年，沥江生态园在景观上做了不少优化：新种了15亩五彩油菜花，明年还计划进一步扩大面积，并套种二月兰。“我们希望每年都能有一些新的亮点，让大家每次来都有新鲜感。”同时，园区新建的50间客房、100个床位也即将进入开业倒计时，未来可以承接市民游客的过夜需求。“有了住宿条件，大家就能更安心地留下来，体验两天一夜甚至三天两夜的乡村慢生活。”

随着今年春游季的开幕和各项重点活动的开展，各个点位的客流也随之进入高峰时段。最近几周，每逢周末，嘉定的乡村便热闹起来。

沈燕燕介绍，未来嘉定还将进一步推动线路点位间的深度联动。沥江生态园、农灯草莓园、莓丽乐园和馥桂萌宠园等点位正在探索联票、集章打卡等合作模式。“比如在我这儿住一晚，去农灯草莓园摘草莓可以享受折扣，反过来也一样。”沈燕燕透露，区镇两级相关部门也都在积极推动点位间的联动合作，努力形成“片区化”发展，把“流量”变成“留量”，让游客真正实现多日深度游，把美好的乡村体验带回家。

“这个春天，不妨带上家人来嘉定走一走。来看花、挖笋、采草莓，去喝杯村咖、散步吸氧，你会发现，原来家门口，就有一片‘好吃、好看、好玩’的诗画田园。”沈燕燕说。