等待让你失去今天
奋斗让你收获明天
网络成瘾的危害究竟有多深？不仅在于废寝忘食、荒废学业，更在于人格扭曲、心理失衡，使成瘾者混淆虚拟与现实，漠视生命价值。这种极端化思维，极易将其引向歧途。
监狱高墙隔绝了网线，却架起了教育桥梁。当虚拟世界喧嚣退去，在民警和帮教老师耐心引导下，满身戾气的“旧我”正逐步剥离，向往阳光的“新我”正在破茧重生。
改造情景
01
罪犯朱某（化名），因犯故意杀人罪被判处无期徒刑。高中毕业后，朱某长期闲居家中，父母对其过于溺爱，他整日沉湎于网络游戏，逐渐成为游戏圈内的“装备之王”，靠售卖游戏装备维生。一次交易中，因客户拒付钱款引发争执，朱某情绪失控，持刀将被害人刺死。
朱某户籍所在地帮教协会志愿者获悉情况后，为其年纪轻轻锒铛入狱深感惋惜，通过定期走访、书信联系等方式持续开展帮教，给予精神鼓励和支持。朱某痛定思痛，积极悔改，改造表现良好，后获得司法奖励。得知该消息后，帮教老师及时致信鼓励：“等待会使你失去今天，奋斗会使你得到明天”，勉励其持之以恒、平稳改造，争取美好明天。
罪犯感触
02
“曾经的我深陷网络，虚拟世界仿佛给了我无尽慰藉，却也让我逐渐迷失自我。在网游中，我肆意妄为，将现实中无法实现的理想寄托于网络角色。然而，这种沉迷不仅扭曲了我的人格，更让我对现实产生极端化思维。”
“直到进入监狱，高墙内外的生活给了我一记沉重打击。失去网络陪伴，我的世界一度荒芜孤独。但渐渐地，在民警和帮教老师引导下，我开始正视问题：是游戏让我失去对现实的兴趣，也是游戏让我变得冷漠、偏激。”
“他们耐心与我交流，帮助我分析网络游戏对心理产生的负面影响。我逐渐意识到，虚拟世界再精彩，终究无法替代真实生活的温度与意义。慢慢地，我对网络的依赖开始减弱，改造生活也让我重新找回对现实的希望。”
“如今，我终于能够正视错误，决心改变自己。民警和帮教老师的话让我明白：人生不能靠虚幻世界填补空虚，而应通过脚踏实地努力创造价值。我开始积极配合教育改造，努力塑造更好的自己。”
民警点评
03
许多罪犯在服刑改造中存在“患得患失”心态，改造信心不足、意志不坚，常因一时得失而动摇动力。而真正促进罪犯努力进取的力量，源于其自身认知改变与行为转变。这也启示罪犯：须积极面对现实，踏实走好改造每一步。
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编辑：郭 伟
供稿：青浦监狱 杨 帆
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