前言
“脂肪肝”正成为现代人体检报告上的高频词，其往往被贴上个无关痛痒的“亚健康”标签。殊不知，从脂肪肝到肝硬化再到肝癌，是一条绝大多数人浑然不觉的“深渊三级跳”。
2026年3月18日是第26个全国爱肝日，今年的主题聚焦于 “遏制肝硬化，远离肝癌” 。这不仅是一句口号，更是对无数肝脏健康危机的预警。值此之际，上海新华医院消化内科将携手多学科医护团队，通过一场跨越沪藏、联通线上线下的大型公益活动，为您揭开“脂肪肝→肝硬化→肝癌”三部曲的神秘面纱，传递最健康、最科学的护肝理念。
一、脂肪肝：被低估的“肝癌种子”
很多人认为，脂肪肝只是肝细胞里油多了些，不痛不痒，无关紧要。实则大错特错！
第一站：单纯性脂肪肝
此时，肝脏像一块泡在油里的海绵，虽然沉重，但尚能工作。
第二站：脂肪性肝炎
长期油腻负担导致肝细胞破裂、坏死，引发炎症。这就进入了 “肝炎” 阶段。此时，肝脏开始出现纤维化。
第三站：肝硬化
炎症反复发作，肝脏为了自我修复，长出大量疤痕组织，即肝纤维化。当疤痕弥漫全肝，肝脏变硬、缩小，这就是 “肝硬化” 。一旦进入肝硬化，肝癌的风险便急剧飙升。
终点站：肝癌
在肝硬化基础上，肝细胞发生恶变，最终形成肝细胞癌。
数据警示：代谢相关脂肪性肝病和酒精性脂肪肝诱发的肝癌发病率正在全球范围内迅速上升。从脂肪肝到肝癌的过程平均大约需要20-30年甚至更久，而从肝硬化到肝癌的中位时间仅约5年，甚至有部分患者可能跳过肝硬化阶段直接癌变。如果合并肥胖、糖尿病、高血压、过量饮酒等，上述进程将大幅缩短，同时肝癌风险也会大大提升。
遏制肝硬化，就是在扼住肝癌的喉咙。而最好的遏制时间，就是现在！
二、全国爱肝日——新华医院在行动
为了传递科学的护肝知识，帮助市民阻断“脂肪肝-肝硬化-肝癌”的进程，上海新华医院消化内科在2026年全国爱肝日期间，精心策划了一场 “多师共管、多院区联动、线上线下结合” 的大型公益活动。
本次活动不仅覆盖杨浦与奉贤两院区，更跨越4365公里连线西藏日喀则，真正实现了优质医疗资源的辐射与下沉。
活动亮点抢先看
本次活动充分体现了 “多学科联合” 和 “传帮代” 的理念。届时，不仅有新华医院消化内科主任范建高教授领衔，携手内分泌科、康复科、营养科、小儿科、药剂科等多科室专家们，共同为患者提供全方位全周期的健康管理方案。与此同时，我们还邀请了进修医师、护师以及实习医师等参与其中，不仅服务患者，更是年轻一代医学人才在实践中学习和传承的重要一课。
活动预告
3月17日（周二）· 杨浦院区联动基层社区
活动地点：上海市杨浦区江浦街道综合为老服务中心（分中心）
活动时间：12:30-15:00
活动形式：专题科普讲座+专家义诊+免费检测+赠送科普读物等
专家阵容：范建高主任医师、苏青主任医师、郑羽翔主任医师、焦先婷副主任医师、熊雪莲副主任医师、曾静副主任医师、孙超副主任医师、章瑞南副主任医师、周灿主管护师、项怡主治医师（临床营养师）、杨晓颜主治医师（运动康复师）等
特别福利：无创探肝，一测便知
害怕肝穿刺？别担心！义诊当天现场将送出若干免费肝硬度和肝脏脂肪定量检查名额（名额有限，先到先得！）。无需穿刺、无需抽血，2分钟无痛无创，精准探测肝脏“柔软度”——你的肝脏有没有脂肪肝以及是否已悄悄变硬，一测便知！
3月18日（周三）· 奉贤院区联动西藏日喀则人民医院
1. 奉贤院区
活动地点：新华医院奉贤院区门诊大厅1楼
活动时间：中午12:00-13:30
活动形式：专家义诊+科普讲座视频/微电影等
专家阵容：颜士岩主任医师、汪保灿主任医师、石翠翠副主任医师、段晓燕主治医师、李平主管药师等
义诊当天，到场即有机会获得两大福利：
1️⃣ 免费无创肝硬度检测（名额有限，先到先得），快速便捷地了解您的肝脏健康状况。
2️⃣ 赠书《中国脂肪肝防治指南（科普版）》和《医生教你科学减重》（名额有限，先到先得），由专业医生指导您健康管理体重和防治脂肪肝。
2. 西藏日喀则市人民医院
活动地点：西藏日喀则市人民医院门诊大厅
活动时间：16:00--18:00
活动形式：专家义诊+免费赠药
专家阵容：日喀则市人民医院消化科王豆主任医师、上海新华医院消化内科沈峰主任医师（援藏）
特别福利：肝脏保卫战，弹药免费领！
义诊当天，经医生明确诊断后，现场将免费赠送科普读物和保肝相关药品，包括：易善复、护肝片、奥美拉唑、恩替卡韦、卡维地洛、螺内酯、氢氯噻嗪、利可君、肝利欣等（名额有限，送完即止）。让我们从这一刻开始，共同守护你的肝脏健康！
线上直播预告：
范建高教授作为特邀嘉宾，接受医学界、医脉通等多平台媒体专访，进行全国爱肝日专题线上公益直播，并带领康复医学科陈楠主任技师和内分泌科熊雪莲副主任以及兄弟医院其他专家，共话肥胖与肝病多学科管理，敬请期待！（线上直播入口将于活动前在评论区置顶发布，敬请关注！）
遏制肝硬化，远离肝癌，请从今天开始关注肥胖和脂肪肝！
让我们一起，守护“肝”净人生！
来源：消化内科
