降温了！除了感冒，小心这些“冷伤害”

警惕这5种“冷伤害”

要风度不要温度？ ❎

防失温、冻伤

• 采用“分层着装法”，衣服应内层排汗，中层保暖，外层防风。

• 戴好帽子、围巾、手套，保护好耳、鼻、手、脚等末梢部位。

• 避免在极寒天气长时间户外静止不动，适当活动四肢。

• 从室外进入温暖环境后，如手脚冰冷，可用温水（非热水）缓慢复温，切忌直接烤火或用雪搓洗冻伤部位。

路滑捣蛋鬼 ❎

防跌倒伤害

寒潮天气路面湿滑、结冰，加之人们穿着厚重，行动不便，容易发生跌倒。特别是老年人，跌倒后更容易发生骨折。

穿着上，选择厚度适宜的衣物，保暖的同时不要过于厚重，避免行动不便。选择合适的防滑鞋，必要时可借助防滑手杖等工具辅助步行。

行车拦路虎 ❎

防道路交通伤害

冰雪路面会导致摩擦系数下降，增加车辆制动距离。驾驶员应谨慎驾驶，慢给油/电、慢转弯、慢刹车，留出比平时更大的安全车距，出行前检查轮胎和防冻液。

看不见的“杀手” ❎

防一氧化碳中毒

避免以下高危场景：

①在密闭房间内使用燃气热水器洗澡；

②在燃油车内紧闭车窗开空调睡觉；

③在密闭空间吃炭火锅、围炉煮茶。

一氧化碳无色无味，等到发现时可能已经晚了，预防是唯一选择。

暖心伪装者 ❎

防烧/烫伤

• 使用电暖器、电热毯等设备时，远离可燃物，做到人走电断；

• 不要用暖宝宝贴着皮肤直接使用，防止低温烫伤；

• 洗澡和泡脚时水温不宜过高，先放冷水再放热水，用手测试水温后再使用。