过去一年，全嘉社区运动健康中心为嘉定市民开设了丰富有趣的市民健身夜校课程。现开启“您喜爱的课程” 投票活动，投票结果将作为2026年开课依据，快来为喜欢的课程打call！
活力燃脂类课程以动感音乐结合全身性有氧运动为核心，高效燃烧脂肪、提升心肺活力。
| 搏击燃脂 | |
| 尊巴 | |
| 有氧操 | |
| 体育舞蹈 | |
优雅垫上类课程以低冲击、身心融合为特点，专注于提升柔韧、核心力量与身体感知。
| 瑜伽 | |
| 垫上普拉提 | 强化核心肌群，改善身体姿态与控制力。 |
| 内观流瑜伽 | |
| 肩颈理疗瑜伽 | 针对性舒缓肩颈区域紧张，改善酸痛与僵硬。 |
传统养生功法类课程以呼吸配合舒缓动作为特点，注重内外兼修，达到强身健体、颐养心性的效果。
| 八段锦 | |
| 太极拳 | |
| 五禽戏 | |
功能训练类课程聚焦于提升力量、塑造体形与科学管理身体，包含以下几类：
| 核心腰腹 | 强化腹部、腰部等核心肌群力量与稳定性。 |
| 增肌塑形 | |
| 体重管理 | |
诚邀您参加
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