徐汇区上周（1月16日—1月22日）空气质量保持优良。1月16日，受上游污染输送叠加局地累积影响，出现以细颗粒物（PM2.5）为主要污染物的中度污染天气。徐汇区各部门坚持做好污染源管控和道路排堵保畅，加强重点区域巡查和道路洒扫。自17日起，徐汇区空气质量恢复优良。本周，徐汇区空气质量预计保持优良，空气质量可接受，但受外来污染输送影响，细颗粒物（PM2.5）和二氧化氮（NO2）可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响，建议极少数异常敏感人群应减少户外活动。 2026年1月16日—1月22日，徐汇区大气环境质量报告如下所示： 注：徐汇区空气质量数据取国控点和市控点平均值计算得出 1月16日至1月22日徐汇区空气质量等级及主要污染物： 雾霾天应尽量减少外出，如果需要外出，应做好防护工作，戴上N95、N99等专门防雾霾的口罩，防护效果较好，市面上常见的医用口罩、纱布口罩、一次性口罩等在防雾霾方面作用不大。
本周每日各监测点位大气环境和国控点平均值比较如下所示：
霾天进行户外运动，不仅达不到运动效果，还会起到反作用。因此，运动爱好者在这种天气状态下，应尽量选择室内运动，并适当减少运动量。 雾霾天空气质量差，开窗气流交换只会让室内空气变得更差，所以此时尽量不要开窗，可用空气净化器和加湿器来改善室内空气，也可增加几盆绿色植物，如吊兰、绿萝、芦荟等，净化空气。 外出回来要及时用温水洗脸、漱口、清理鼻腔。清理鼻腔时，可以用干净的棉签蘸水反复清洗，或反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，但要避免呛咳。 长时间进行户外活动的人群，可以对全身进行一次清洗，避免灰尘长时间黏附在皮肤上。清洗皮肤时，要注意水温不宜过烫，选用刺激性小的沐浴露。有条件的人回家后，还可以清洗衣物。
文稿：徐汇生态环境
编辑：宁平英
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