一、选择正规培训机构

不参加寒暑假、双休日、节假日学科类培训，不参加以“一对一”“住家教师”“高端家政”“众筹私教”以及冬夏令营等名义违规开展的各类隐形变异学科类培训，学龄前儿童不参加线上培训及任何形式的学科类培训。

在选择校外培训机构时，务必确认该机构是否具有相关资质和良好的安全环境，切忌选择无资质的校外培训机构。义务教育阶段及高中教育阶段学科类校外培训机构须持有《民办学校办学许可证》和《民办非企业单位登记证书》等证照，其他文化艺术类、科技类、体育类等校外培训机构应持有《营业执照》（或《民办非企业单位登记证书》）且具备相应经营范围，一般描述为“文化艺术辅导”“科技指导”“体育指导”等。校外培训机构应将相关证照、收费项目与标准等公示在培训场所醒目位置，且按照办学许可证或营业执照审批的培训项目来开展培训业务。线下培训结束时间不晚于20:30，线上培训不晚于21:00，且不留作业。

二、关注收费项目及标准

校外培训机构须“明码标价”，收费项目及标准应当向社会公示，并接受有关部门的监督，不得在公示的项目和标准外收取其他费用。根据《上海市义务教育阶段学科类校外培训收费有关事项的通知》（沪发改价调[2021]47号）规定，从2022年2月17日起义务教育阶段学科类校外培训收费标准为：线下培训班级类型10人以下每课时80元，10-35人每课时60元，35人以上每课时40元，线上培训每课时均为20元，上浮比例最高不得超过10%，下浮不限。标准课程时长，线下为45分钟/课时，线上为30分钟/课时，实际时长不一致的，按比例进行折算。对面向普通高中学生的学科类校外培训收费管理，参照执行。

三、依法签订培训合同

在参加培训缴费前，务必依法签订《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》（2022年上海版），索取与培训机构名称一致的发票。尤其注意收费时间跨度，校外培训机构的收费时段与教学安排应协调一致，一次性缴费时间跨度不超过3个月或60课时，且不超过5000元。请妥善保存好培训合同、缴费发票、销课凭证等凭据，警惕被各种优惠方式和消费贷款等诱导，同时要确认预收费用全额纳入培训机构监管专用账户，保护好自身合法权益。

四、加强自身安全防护

到校外培训机构参加培训时，请务必遵守各类传染病防控要求，熟悉消防逃生通道，落实个人防护措施，切实保护自身健康安全。

请学生家长树立正确的教育观和人才观，理性看待校外培训的作用，不要给孩子增加过重的校外培训负担。同时也提醒广大家长朋友，要以孩子个性发展为出发点，科学合理安排孩子的课余生活，让孩子健康、快乐地成长。