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大寒膳谱:温阳散寒・滋阴润燥

转自:上海宝山 2026-01-20 22:20:48

大寒至·冬将尽

为积极践行国家卫健委“二十四节气养生与健康”理念,深度响应宝山区卫健委“健康四季——二十四节气话健康”特色科普品牌,宝山区中西医结合医院依托中西医结合专业优势,组织资深医师与营养师团队,将节气养生智慧与现代营养学深度融合,推出二十四节气系列健康养生膳食

本次聚焦大寒时节,推出“温阳散寒・滋阴润燥”为主题,精选时令食材打造菜肴、茶饮、糕点等养生组合,助您以食为养、顺时而补,顺应此时寒邪逆极、阳气潜伏的节气特点,尽享冬日科学养生之益。

慈姑烧排骨

清炖羊肉

萝卜老鸭煲

山药糯米粥

桂圆红枣核桃糕

WINTER

听听专家说

通讯员:张钦威

编辑:张思源

资料:宝山卫生健康

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