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大寒至,酒酿香!循着“村味”解锁一碗冬日家酿

转自:上海奉贤 2026-01-20 11:15:32

岁末大寒至

静候春归来

节气

大寒是一年中最后一个节气,处于三九至四九时段,同其词面所述,为一年中天气最为寒冷之时。至此,岁时一轮,二十四节气提笔收尾。大寒,以冬之落幕,作春之序曲。

自古以来,大寒节气的饮食习俗便与驱寒保暖紧密相连。“大寒吃糯米,暖身过寒冬”,为抵御严寒,民间形成了“食糯”的传统。今天,小编来到青村镇申隆一村龚阿姨家中,跟着她学做一碗香甜酒酿,解锁大寒养生的乡土智慧。

蒸煮糯米饭

制作酒酿的过程看似简单,却蕴藏着许多细节的把握。龚阿姨将糯米饭蒸熟后盛出至竹编簸箕中放凉散热,她解释道“差不多让米饭凉到10度左右,太热会导致发酵后的口感偏酸,可以加入适当凉白开帮助降温。”

酒曲发酵

待糯米饭的温度降下来后,加入酒曲拌匀,具体比例根据自己的喜甜程度来决定。将拌好的糯米饭装入无油无水的容器中压实,在中间挖一个“酒井”,便于观察出汁情况。

风味沉淀

龚阿姨将密封后的酒酿放入了自制的“保温箱”中发酵,“我用棉被和旧的羽绒服做了个简易保温箱,周围一圈放上热水瓶,把它捂起来就可以了,通常发酵24~36小时即可,如果天冷可以发酵48小时。”

酒酿小圆子

做好的酒酿可以分装好放冰箱冷藏,也可以做上一碗甜糯可口、热气腾腾的酒酿小圆子。

将揉好的面团搓成长条后,用剪刀剪成一厘米左右的剂子即可,这样的“小圆子”比揉搓过的会更有嚼劲。待水沸腾后将小圆子下进锅中,加入冰糖和甜酒酿,等小圆子浮上水面,撒上枸杞增色就可以出锅了。

在这个寒冷的节气

不妨和家人们一起动手制作

来一碗暖心又暖身的酒酿吧~

报送:青村镇(陆梦婷)

编辑:夏阳

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