网传“净水器中加入阻垢剂会得骨质疏松”，是真的吗？

据了解，净水器的基本作用是去除水中的杂质、污染物和异味，以提高饮水的感官质量和安全性。根据处理技术的不同，市面上的净水器可以分为多种类型，例如：活性炭过滤型、超滤膜型、纳滤型、反渗透型等。其中，反渗透净水器是目前最常见、过滤效果最彻底的类型。

中国科学院分析化学博士、深圳理工大学科普主管杨超介绍，反渗透净水器就是要把水里的钙镁离子等金属离子过滤掉，它需要一个反渗透的膜，加压让水分子通过，钙镁离子、重金属等都留在膜的一侧。但是久而久之，这些钙镁离子会堵塞膜的孔洞，没有办法再进行过滤了。所以我们要加入阻垢剂，而常见阻垢剂的主要成分之一就是多聚磷酸盐，这种含磷物质会与钙镁离子反应，把钙镁离子先沉淀下来，就不会让它堵在膜上。“处理20吨以上的水，只需要6到8克的阻垢剂，浓度非常低。”

福建医科大学公共卫生学院副教授邵文亚指出，“净水器中的阻垢剂会导致骨质疏松”这一说法实际是在偷换概念，理论上几乎不太可能。“多聚磷酸盐本身是一种合法、有用并且受控的化学品或者添加剂，并且绝大多数的阻垢剂会被反渗透膜拦截，不会进入到最终的纯水中，即使进入到纯水中，剂量也是很低的。”

此外，磷也是人体必需的一种元素，在我们日常的饮食中，磷的摄入主要来源于蔬菜、水果、肉等食物。江西吉安市第一人民医院内分泌科副主任医师朱宗伟表示，从医学角度讲，磷要影响骨骼健康，得满足2个条件：

●摄入量要非常大，比如长期大量喝高磷碳酸饮料；

●身体处于异常状态，像长期钙摄入不足、维生素D缺乏、肾功能受损导致排磷障碍，或者长期不运动等。

只有以上这些因素叠加，才会打乱钙磷平衡，增加骨质疏松风险。而健康人群肾脏有强大的排磷能力，少量磷酸盐摄入，很快就被排出体外，不会在体内蓄积。

根据美国国家卫生基金会的《饮用水处理装置-感官影响》标准规定产出的水中，磷酸盐的最大限值为10mg/L。假设每天饮水量为2L，则磷酸盐摄入量为：10mg/L×2L=20mg/天。而根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》，成人每日推荐磷摄入量为680-720mg，可耐受最高摄入量为3500mg/天。

所以说，喝净水机净化的水摄入的磷微乎其微，远达不到导致骨质疏松的结果。

选择正规厂家生产的产品，查看是否具备涉水产品卫生许可批件，阻垢剂、滤芯材料等均需纳入安全评估。

关注产品说明书中是否标注“阻垢剂”“多聚磷酸盐”等成分及使用方式。部分高端反渗透净水器也可通过改进膜材或增加软水前处理环节，实现无需阻垢剂的方案。

及时更换滤芯和阻垢剂模块，不要长期不更换或使用过期组件，避免因污染、老化带来新的水质风险。

并非所有家庭都必须使用阻垢剂净水器，若自来水水质较软、反渗透膜使用频率低，可选择无阻垢剂型号；若使用电热水壶频繁结垢，说明钙镁离子含量高，合理使用阻垢剂有助于保护设备和提升出水口感。