又到一年冰雪季，不少人早已整装待发，盼着奔赴雪地、滑雪赏景。然而，银装素裹的世界虽令人沉醉，但若长时间置身于皑皑白雪中，强光与紫外线经雪地反射后，会对眼睛造成强烈刺激，一种名为“雪盲症”的疾病可能悄然作祟，伺机偷走你的“视界”。 眼睛也会“晒伤”？ 雪盲症到底是什么？ 雪盲症在医学上被称为“电光性眼炎”，是紫外线长时间照射眼部，导致角膜上皮细胞被灼伤引发的暂时性眼部炎症。通俗来讲，就是眼睛被“晒伤”了。 据首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主治医师赵一鸣介绍，造成眼部损伤的紫外线，主要来源于雪地的反射。 这是因为雪地对阳光中紫外线的反射率极高，可达到将近95%，换言之，直视雪地如同直视阳光。 此外，紫外线的能量会累积，眼部受光照射时间越长，角膜损伤程度愈严重。有研究指出，在紫外线较为强烈的环境中，眼睛在无保护情况下仅暴露15分钟就存在受损风险。 患上雪盲症 眼睛会经历什么？ 雪盲症的症状并非立刻显现，赵一鸣解释，通常有4—12小时的潜伏期，其典型症状如下： ▶双眼同时发病（区别于普通结膜炎常为单眼发病）； ▶眼睛红肿、不停流泪，伴有明显刺痛、针刺或沙磨感，像进了沙子一样难受； ▶畏光、视力模糊，严重者角膜可能出现弥漫性上皮脱落，造成暂时性失明； ▶部分患者会出现眼睑痉挛症状，表现为眼皮不受控制跳动。 不慎患上雪盲症 4步紧急自救 一旦出现雪盲症症状，应立即采取措施，避免进一步损伤： 立刻避光 停止户外活动，尽快返回室内或到阴影处，这样能帮助减轻眼部疼痛和不适感。 切勿揉眼 雪盲症的典型症状之一就是眼部刺痛、异物感，很多患者试图通过揉眼来缓解眼部不适，但这种不当行为恰恰会进一步损伤本就脆弱的眼表，从而加重病情。 冷敷止痛 切勿使用含有防腐剂成分的网红眼药水，可用干净的冷毛巾或者冰袋敷在眼睛上，每次冷敷15—20分钟。冷敷能让眼部血管收缩，减少局部充血，进而缓解眼部疼痛和肿胀。 及时就医 专门的止痛眼药水和促进角膜上皮修复的药膏，能极大缓解痛苦并预防感染。在此期间，近视患者切勿佩戴隐形眼镜，以免症状进一步加重。 综合自：央视财经 题图来源于千图网 编辑：罗时珎 转载请注明来自上海徐汇官方账号
