邵含介绍，中医香疗是以中医药理论为基础，利用芳香药物的香气和药效，通过多种方式作用于人体，达到预防疾病、养生保健的传统自然疗法。
中医香疗的应用范围特别广，主要集中在三大类健康问题上。第一类是常见的外感和脏腑不适，比如寒冬容易得的风寒感冒、鼻塞流涕，用生姜、紫苏的香疗能散寒解表；还有胃寒胃胀、痛经、头痛、失眠等，像陈皮缓解胃胀、艾叶改善痛经、薰衣草助眠，都特别实用。第二类是情绪问题，现代人压力大，焦虑、烦躁、低落很常见，玫瑰、佛手柑能振奋情绪，檀香、洋甘菊能舒缓紧张，闻一闻就能起到调节作用，这就是“香能调心”的道理。第三类是养生保健，也就是中医说的“治未病”，寒冬用肉桂、丁香的香疗能驱寒暖身，日常用茶树、柠檬的香疗能增强免疫力、预防流感，长期坚持还能调理体质。
中医香疗人人都适合吗？邵含表示，香疗虽温和，但有明确的禁忌人群，包括：孕妇、过敏体质者、呼吸道疾病患者、婴幼儿以及体质虚寒伴有阴虚火旺的人选香要特别谨慎，建议先咨询中医师辨证。
此外，中医香疗的核心是“辨证用香”，不同体质对应不同香药。阳虚体质（怕冷、手脚冰凉、容易感冒）：选温热型香药，可用艾叶足浴、肉桂熏香，驱寒暖身；阴虚体质（口干舌燥、心烦失眠、怕热）：选凉润型香药可用薰衣草香枕、金银花泡茶，清热舒缓；痰湿体质（身体沉重、腹胀、痰多）：选化湿型香药可用佩兰熏香、陈皮煮水，健脾祛湿；气虚体质（容易疲劳、气短、易出汗）：选补气安神型香药，可用檀香熏香、酸枣仁香枕，益气安神；湿热体质（口苦、长痘、大便黏腻）：选清热化湿型香药，可用薄荷吸嗅、佛手柑熏香，清热理气。
医生提醒，中医香疗虽然在生活中应用普遍，但依然需要辨证施治，建议市民如有需要应去专业医院寻求中医师帮助，不要在生活中盲目使用香药。
记者：刘竑吁昱
编辑：周雨薇
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