饮料当水喝，12岁男孩尿酸400+！医生提醒：这8种食物是“尿酸加速器”！

“高尿酸”竟会找上一个12岁的孩子

不久前

浙江杭州一名12岁男孩

被查出尿酸高达440微摩尔/升

（正常值应≤357）

确诊为高尿酸血症

医生一问才知道

男孩常年把饮料、奶茶当水喝

家长还经常炖鸡汤、鸽子汤等

这两个习惯

正是高尿酸背后的两大常见“元凶”

11月8日，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）风湿免疫科主任杨科朋分享了一则令人警醒的病例。

这名男孩正在读四年级，身高1米48，体重126斤，肚子特别大。检查结果显示，其尿酸数值高达440微摩尔/升（同龄孩子尿酸正常值应≤357微摩尔/升），被确诊为高尿酸血症。

好在发现及时，男孩暂时还没出现相应症状，肾脏功能也没明显损伤。

医生详细问诊得知，男孩平时把碳酸饮料和奶茶当水喝，家长出于“补充营养”的考虑，还频繁为他烹制鸡汤、鸽子汤、老鸭煲等各类肉汤。长此以往，导致其尿酸水平持续偏高。

杨科朋医生提醒，“以往，大家总觉得痛风是中老年人才会得的病，但随着饮食结构和生活方式的改变，该病正愈发年轻化，有的孩子明明才刚上小学，尿酸却已严重超标。”

海鲜、动物内脏、各种肉汤以及加工类食品如香肠、培根及各种饮料等，都属于嘌呤高的食物，平时要少吃。

蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高，需留意。

痛风患者可多吃新鲜蔬菜，但香菇、黄豆、扁豆、芦笋、紫菜等除外，这几种在痛风急性期时要禁食。

痛风患者吃主食应“多细少粗”，因为粗粮中的嘌呤含量高于细粮。

常见粗粮有高粱、玉米、小米、糙米、黑麦粉、麦片等；常见细粮有精制大米、白面等。