近日，来自马来西亚、俄罗斯、希腊、加纳、哈萨克斯坦的6名上海戏剧学院留学生，在《孤独星球·上海》作者钱晓艳的全程导览下，以城市漫游者的身份踏上3.5公里的静安探索路线，在秋日暖阳中展开一场融合传统与潮流的“Chill之旅”。
这场由静安区文化和旅游发展促进中心主办、上海日报社承办的“全球Z世代解码国际静安”活动，以“Chill in My Jing’an”为主题，通过“时空锚点”串联起复古晨练、城更对比、非遗美食、汉字美学四大环节，让“静安客”在沉浸式体验中读懂海派文化的多元密码，用脚步丈量城区的历史厚度与现代活力。
在辅德里公园，留学生们换上20世纪80至90年代的蓝色复古校服，跟着节拍做起广播体操。伸展、转身、跳跃……一个个简单的动作背后，是“一日之计在于晨”的中式生活智慧，也是关于老上海晨间日常的集体记忆。来自希腊的狄安娜（Diana Puzikova）直呼“充满活力，复古校服的设计让我瞬间触摸到老上海的晨间烟火气。”
在有趣的晨练把元气值瞬间拉满后
留学生们手持泛黄老照片
在张园、丰盛里等点位完成
一场跨越时空的对话：
看着昔日游乐园林变身文化地标，望着石库门街区旁崛起的路易号“巨轮”造型店，加纳留学生安迪（Andy Ogbarmey-Tettey）感慨：“老建筑里藏着新故事，这就是静安的魔法。”
来自俄罗斯的阿纳斯塔西娅·梅利霍娃（Anastasiia Melikhova）表示，南京西路已经成为必推打卡地：“LV‘巨轮’和星巴克太适合分享给朋友。”
狄安娜则从“守旧与创新并存”的城市更新与发展脉络中得到启发，“上海一直在进步，我也要像这座城市一样成长。”
品味静安的生活温度，
怎么能少了美食的“加持”？
王家沙的点心、凯司令的奶油蛋糕、立丰的肉干等老字号风味率先唤醒大家的味蕾——这些美食的制作技艺均已列入上海市非物质文化遗产名录。更精彩的创意挑战来了：留学生们用立丰食材将馒头改造成“中式汉堡”。
来自哈萨克斯坦的卡琳娜（Karina Novosselova）惊喜地发现：“本地食材居然能碰撞出全新味道。”狄安娜则对着面筋好奇不已，“看起来像蘑菇，居然是面粉做的，味道非常好。”
文化探索的脚步还延伸到了汉字的世界。留学生们走进上海印刷字体展示馆，跟着讲解员的专业讲解了解汉字印刷的悠久历史，并参与2025社会大美育课堂“古今汉字美学对话”系列活动，在“秋日里的静安”DIY拼字互动体验中“解锁”汉字的神奇密码。
这场松弛有趣的秋日漫游，让国际Z世代们读懂了静安的“双面魅力”——既有弄堂慢时光的从容，又有拥抱世界的活力，更在跨文化碰撞中留下生动的青春注脚。“美丽”“多元”“舒适”“进取”，他们这样定义静安。
记者：邢蓓琳
编辑：徐悦琳
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