今天（10月12日）是世界关节炎日。关节炎并非老年人的“专利”，近年来越来越多年轻人也受到其困扰。医生强调，关节炎的早期预防和科学治疗至关重要。
在上海健康医学院附属崇明医院的诊室内，血液风湿科主任李书芹正在为患者进行诊疗。李书芹通过触诊患处结合CT影像，为患者精准判断病情。患者施女士表示，自己近期出现肩膀疼痛症状，因觉得年纪轻未在意，此次就医后被诊断为轻微关节炎，“医生开了药，还叮嘱我平时多散步，慢慢恢复。”
据了解，关节炎早期常表现为关节疼痛、肿胀、僵硬或活动受限等症状。由于初期症状可能较轻微，容易被人们忽视。
李书芹指出，不同类型的关节炎有其特定的高发人群。例如，骨关节病常见于老年人；类风湿性关节炎好发于30～50岁的年轻女性；强直性脊柱炎以青年男性为主；而痛风性关节炎则多见于肥胖或伴有高尿酸血症的人群。她提醒，随着生活方式的改变，年轻人患关节炎的风险正逐渐上升，日常应重视关节健康。
针对关节炎的预防，李书芹建议，首先要控制体重，关节病的发生与体重密切相关；其次需选择合适的运动方式，避免爬山、爬楼梯等对冲性较大的运动，同时做到劳逸结合，加强关节周围肌肉锻炼，尤其是膝关节周围的股四头肌，肌肉锻炼好能对关节起到保护作用。
除了药物治疗，关节炎患者还可以通过生活方式的干预来辅助治疗。“在正规治疗基础上，可结合理疗等其他疗法，帮助患者更好地恢复。”李书芹说。
关节炎虽为慢性病，但通过科学的预防措施和规范治疗，能有效减缓病情进展。值此世界关节炎日，呼吁公众共同关注关节健康，尽早做好预防，迈向更健康的未来。
记者：宫禧
编辑：陆海华
