明天是个重要的日子
10月10日
第34个世界精神卫生日
今年的主题是
“人人享有心理健康服务”
华东师范大学
面向全民开展系列心理健康服务活动
发挥学校心理学科专业力量和
医教融合优势
将专业心理健康服务延伸至校园内外
构建更健康、更温暖的
社会心理环境
提前锁定活动信息
为心灵“充电”
一起成为内核稳定且自信快乐的年轻人
动起来 笑起来 ！为儿童身心健康发展支招
活动主题
人人享有心理健康服务
动起来！笑起来！
关注儿童青少年身心健康！
活动时间
10月10日下午14:00-16:00
活动地点
上海市长宁区玉屏南路520弄78号
（周家桥街道社区党群服务中心）
一楼市民剧场
活动亮点
这是一场约50人的深度大讨论
由全国 “金话筒”主持人秦畅引导
邀请5类跨领域核心嘉宾
从专业、实践、亲身经历等角度
为儿童青少年身心健康
找路径、想办法
嘉宾阵容
谢斌
主任医师，获国务院政府特殊津贴专家，上海市医学领军人才。
刘微娜
华东师范大学体育与健康学院副院长，从 “运动与健康” 视角，剖析如何通过运动助力儿童身心发展。
黄翔
医学博士，复旦大学附属华山医院神经外科主治医师，中华医学会神经肿瘤学组全国秘书。
曹永邹
适存小学校长，践行 “支持孩子们自由奔跑” 的理念，会分享如何在 “生境花园” 式校园里，给孩子自由成长的空间。
刘毅
艺术家、公共艺术与设计教育者与实践者、“鸟鸣电台”发起人、一席第956位讲者。
此外，还有中小学心理教师、精神心理科医生、华东师范大学专家、社区精神卫生和心理健康工作者等15-20位讨论嘉宾加入，展开多元视角碰撞。
直播平台
本次活动将全程直播
记得关注“华东师范大学” “话匣子” 视频号
提前预约锁定
活动组织
指导单位：华东师范大学
主办单位：华东师范大学附属精神卫生中心（长宁区精神卫生中心）、上海人民广播电台
承办单位：上海新闻广播
协办/支持单位：长宁区社会心理服务促进会、长宁区周家桥街道办事处、阿基米德传媒
“600号来信”进校园 科普展览
科普展在华东师大两校区同步启动
以心理健康专家的视角
分析大学生群体
常见的心理健康问题
如新生适应、学习压力
考试焦虑、拖延等
提供一系列科学、实用的应对方法
如同一本生动的心理健康指南
为青年群体提供宝贵的参考
校园“心灵疗愈”专场
针对校内学生群体
引入圈鼓疗愈、自然音乐疗愈
帮助学生释放压力、放松身心
通过非语言的艺术表达
搭建情绪出口
帮助学生缓解学业与生活中的焦虑
“此刻是一枝花” 正念冥想工作坊
“正念冥想：此刻是一枝花”工作坊
面向上海市高级政工师
开展专属心理健康服务
以“理论讲解+实境体验”的形式
通过正念呼吸
帮助参与者锚定当下
结合实证研究
阐释正念的减压机制
通过“身体扫描”练习
引导大家逐步放松身心、释放紧张
来源 | 华东师范大学医学与健康研究院
华东师范大学附属精神卫生中心
华东师范大学心理健康与教育咨询中心
编辑 | 符哲琦
