昨天打了羽毛球，结果今天肩膀超级酸痛！日常生活和工作都受到影响了。在锻炼前要做好热身防护，还要注意锻炼强度！让我们一起来看看专家怎么说吧。
医学顾问徐汇区大华医院杨淞滨 副主任医师
医学顾问
徐汇区大华医院
杨淞滨 副主任医师
题图来源于千图网
编辑：罗时珎
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