中西协同创新，守护肩袖健康——静安区宝山路街道社区卫生服务中心康复医学科肩袖损伤社区特色门诊丨社区特色门诊专栏

上海市静安区宝山路街道社区卫生服务中心坐落于静安区天通庵路51号，辖区面积1.62平方公里，服务周边5.8万人口，下设5个社区卫生服务站，其中虬江路会铁社区卫生服务站面积297平方米，是上海市中医药特色示范社区卫生服务站。中心提供基本医疗服务、基本公共卫生服务、医技服务及康复特色服务。

中心康复医学科在多年的实践中，运用现代康复医学技术结合传统中医康复手段，总结出一套行之有效的肩袖损伤康复治疗方案，致力于为肩袖损伤的非手术患者提供专业、便捷、可及的服务，帮助患者减轻症状、改善功能，最终提高生活质量。

您是否正在经历肩膀疼痛、无力、活动受限的困扰？尤其在抬臂、梳头、穿衣或夜间翻身时疼痛加剧？这很可能是肩袖损伤在作祟！肩袖损伤是导致中老年人群肩痛、肩关节功能障碍的最常见原因之一，但常被误认为是肩周炎或五十肩，认为保暖、少活动或爬爬墙就能恢复而错过最佳治疗时间。

肩袖损伤和肩周炎之间最大的区别是肩袖损伤不能自愈，延误治疗只会加剧病情并增加恢复难度，给患者的工作生活带来诸多不便。

社区就诊的肩袖损伤患者多以中老年、慢性患者为主，且往往伴有多种慢性疾病，除了肩关节活动障碍及疼痛问题，还要承受因多种慢病长期罹患而造成的失眠、焦虑、抑郁等身心问题。中心康复医学科团队创新采用中西医结合康复手段以提高肩袖损伤的康复疗效，整个治疗过程中注重患者自强能力的提升，使之能够积极配合治疗、自主调节生活习惯，减少焦虑或抑郁对康复的影响。

对于来中心就诊的符合肩袖损伤诊断标准的非手术患者，治疗前给予康复评定，根据患者肩袖损伤情况制定康复方案，并加入一套编制的简化版五禽戏进行干预。

康复流程：

常规康复治疗方案：给予关节松动训练、短波等物理治疗，每周5次，每次共30分钟。

简化版五禽戏干预：编制的一套简化版五禽戏(选取五禽戏中与肩关节相关的动作), 按虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，每戏一个动作，总共五式。

通过治疗时间和空间的延伸增加康复治疗总计量，调动患者的主动加入和自我管理，增加其主动康复的兴趣和信心，缩短治疗疗程、减少发病病程、降低整体治疗费用。

在团队成员的共同努力下，近5年来已有200余名肩袖损伤患者得到了有效治疗，康复效果显著，形成区域性口碑效应。凭借出色的康复成果和患者满意度，中心康复科“肩袖损伤患者社区康复管理模式”荣获2022年度静安区社区特色服务项目。