雨还没完，高温马上返场！这次热多久？ | 天气早知道

今天上海仍然处在副热带高压的边缘，白天有触发对流天气的条件，局部地区雨量可达大雨到暴雨，上班上学记得带好雨具，要注意防范强对流的发生。全天气温在26-33℃之间，东南风3-4级，沿江沿海地区4-5级，雷雨时阵风7-9级，风向偏北。相对湿度在95%-50%之间。

随着副热带高压加强北抬，

周四起本市气温逐日攀升，

预计周五周六又会触及高温线，

晴热返场，

大家需注意做好防暑防晒的工作。

趁着天晴，

可以集中安排一些洗晒的活动，

下周上海主要处在副热带高压边缘，

云量会有所增多，

雨水也会频繁起来，

好消息是气温降了。

很多人走两步就满身汗，但觉得“出汗是排毒”，可在中医眼里并非如此。中医把以汗液外泄失常为主症的一类病证称为汗证。各个部位的过度出汗，可能反映身体某些疾病。

额头出汗代表胃热。《黄帝内经》里提到，前额属于阳明经的循行区域，特别是足阳明胃经，所以额头出汗多可能和胃热有关。可以喝一些荷叶竹叶茶、冬瓜薏米汤。

手脚心出汗代表脾虚湿热。中医认为，手足汗多与脾虚湿热相关性很大。脾主运化水湿，如果脾虚，水湿代谢就会出现问题，导致湿气积聚，可能通过手足出汗排出。可以喝一些荷叶薏米饮、山药扁豆粥。