【节气健康】明日立秋：风吹一片叶，万物已惊秋

立秋，二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气。它的到来，宛如大自然轻轻奏响的一曲秋之序曲。在古代，立秋是一个重要的节日，人们会举行各种仪式来迎接秋天的到来。如今，虽然生活节奏加快，但立秋依然带着独特的韵味，提醒着我们时光的流转和季节的更迭。

秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。同济大学附属同济医院提醒您，秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。