夏季防中暑至关重要。顾瑞莲表示，高温天气下，应少量多次饮水，及时补充水分；避免高温时段外出，注意防晒。要警惕“非典型中暑”场景，不留在密闭车中，特殊人群需重点防护，剧烈运动后忌立即冲冷水澡或直吹空调，避免过度疲劳和熬夜。
一旦出现头晕头痛、口渴多汗等中暑先兆时，应立即降温、补充电解质。重度中暑是致命性的，其典型表现为体温迅速升高至40℃以上，皮肤干燥发烫，意识模糊、抽搐甚至昏迷。遇到中暑情况，应首先判断患者意识是否清楚，及时呼救，拨打120，再迅速将患者移至凉爽环境，快速物理降温，监测体温与意识。
除了预防中暑，防溺水也需重视。顾瑞莲介绍，夏季溺水事故高发，溺水者被救上岸后应评估状态再针对性处理。若溺水者无反应但有呼吸，放置复苏体位，清理口鼻异物，等待救援。若患者无反应且无呼吸或出现濒死喘息，则应立即启动心肺复苏，优先胸外按压。夏季儿童喜欢戏水，要选择游泳馆、海滨浴场等有人管理、有救生员的正规场所，家长要随时注意儿童的位置和行为，禁止儿童独自行动。
在处理犬伤方面，顾瑞莲表示，市民被狗咬伤后，应立即使用20%肥皂水与流动清水交替冲洗15分钟以上，禁止立即包扎或缝合，需保持伤口开放，并进行消毒处理，禁用酒精直接刺激伤口。如若患者出现皮肤破损则需前往医院接种狂犬病疫苗。
猝死是夏季的常见意外情况。顾瑞莲介绍，这主要与高温、高湿环境对人体心血管系统、神经系统和代谢功能的直接影响有关。高温下，人体心脏负荷加重，血液黏稠度升高，血压剧烈波动。高温易引发烦躁、焦虑，造成缺氧与代谢紊乱。心血管疾病患者、老年人、户外工作者等人群应特别警惕。
记者：刘竑吁昱 实习生：朱乐悠游
编辑：周正豪 桂可欣
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