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【科普】夏天不一定穿得越少越好!穿衣的这几个误区,你中招了没?

转自:上海长宁 2025-07-22 20:56:13

“入伏”标志着气温将持续升高,天气进入盛夏高温模式。很多人为了感觉更凉快,除了空调、风扇、冷饮等“夏日标配”,在穿衣上会倾向于选择浅色系衣服,有人甚至觉得穿得越少越好,真的是这样吗?


浅色衣服并不一定凉快


为了寻找真相,曾有人做了这样两个实验↓


实验一

中午12点,将三件衣服挂在晾衣绳上,每件衣服上都放一支温度计。


5分钟后,红、黑衣服温度计显示已超40℃,而白色衣服显示温度为38.7℃。



这么来看,穿浅色衣服确实比深色衣服更凉快?别着急!我们继续往下看:


实验二

室外温度约为32℃的情况下,将衣服平铺到草席上,阳光晒20分钟。


结果红色衣服上的温度计显示数字最低,为36.5℃。白色、黑色衣服的温度计显示数字分别是37.1℃和36.9℃。


根据以上实验结果发现:

在短时间内暴晒,白衣服最凉快;

长时间暴晒则是红衣服更凉快。


为什么会这样呢?



其实,当我们直接暴露在炎炎烈日下时,如果室外的温度比人体高,热量就会从空气传到人体,这时,穿白色衣服会使我们受到的热辐射程度降低,也会感觉更凉快。但由于白色衣服吸收紫外线的能力较差,时间一长,温度会更高。相较之下,红色衣服可大量吸收日光中的紫外线,因此,在长期暴露在阳光下时,穿红色衣服不但更凉快还更防晒。

夏天是不是穿得越少越好?


关于穿衣多少的问题,难道穿得多会比穿得少还凉快吗?


首先我们要知道,当物体的温度比周围环境的温度低时,物体就要从周围吸收热量,当物体的温度比周围环境温度高时,物体会向外辐射热量。


夏天不一定穿得越少就越能防暑,只有在人体表温度高于外界时,皮肤才能向外散热。


如果气温达到或超过人的体温时,皮肤不仅不能主动散热,相反,皮肤还会从外界吸收热量,让体温上升,变得更易中暑。


所以,少穿衣服并不一定会更凉快哦。想想炎热热带地区的服饰,很多人并不是赤膊上阵或是短袖短裤的,反而是穿宽松长袖的大袍,遮盖住全身,就是为了防止皮肤从外界吸收更多热量;同时,外面的风吹到宽松的长袍内,能迅速蹿遍上下,产生烟囱效应,促进空气流动,将身体散发出的湿气一扫而去,让人感觉更加凉爽、舒适。


夏天应该穿什么材质的衣服?


如果以上两个误区你都中招的话,别灰心,关于衣服的材质问题,或许大部分人的选择是正确的。


为了便于汗水的蒸发,夏天应该穿吸湿性和透气性较好的衣服,而不同质料的衣物吸湿能力和透气性能是不一样的。


下面我们来具体看看:



丝绸:在众多衣料材质中,丝绸亲肤性最好,最轻薄,能迅速散热,是适合所有人选用的夏季避暑衣料。不仅如此,蚕丝还可以吸收阳光中的紫外线,保护人的皮肤免受紫外线的伤害。



棉:棉质衣物吸湿性和透气性能也很好,夏日穿着可以让肌肤变得清爽。



亚麻:亚麻材质衣物孔隙大,透气性和吸水性也比较好。


夏季很多漂亮的衣服是用化纤面料合成的,他们样式多变,绚丽多彩,很受年轻一族尤其是爱美女生们的喜爱。但化纤布料吸水性和透气性都不太好,夏日穿着难以让人体的汗液通过衣物蒸发散热,因此穿着会很闷热。


加之合成纤维在生产过程中可能会混入单体氨、甲醇等对皮肤刺激较大的化学成分,容易诱发过敏和多种皮炎。


所以,从衣服材质上看,丝、棉、麻等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。


你夏天穿什么样的衣服最多呢?

一起来留言区讨论吧~



图片来源于千库网及网络
综合自新华社、科普中国、新华网
整理:程 前

编辑:毕扬静

责编:颜文彬

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